至少90%以上的人并不知道别人眼中的自己是什么样子，只能从镜子和照片中了解一个“大概”，但是这个“大概”有时候距离实际情况挺远的，因为每个人的头型、人脸、眼睛、眉毛、鼻子和嘴巴的角度、脸上的痣等等所有方面都是100%不对称的，以前虎扑有人喜欢玩球星自己的右脸拼右脸，左脸拼左脸的图，如果你看过，你就会发现跟球星本来的样子竟然完全不同，同理，你在镜子、照片里看到的自己和你本来的样子也非常不同，你照镜子看到的模样和别人眼里你的模样是不同的，比如你右边脸上有颗痣，你照镜子的时候，镜子里那个人的痣在左边，不如你理了一个3、7分的发型，左边3、右边7，但是你照镜子的时候，里面的人是7、3分的发型，他是左边7
右边3，如果你照镜子发现自己是个左脸大右脸小的人，其实你是左脸小右脸大的人。
一个人的外貌不能说明什么。不用太在意。俗话说人可不貌相，海水不可斗量，外貌是父母给的。我们不能改变，不管长得怎么样都是独一无二的，要喜欢自己。对自己有信心，只有自己喜欢自己别人才能喜欢我们。
可以通过照镜子的方法来看：
1、要在25cm左右距离照镜子观察自己，这个距离的样子是别人看到你的样子，这样才能认知自己的真实长相。
2、在照镜子的时候，要把自己放在一个有场景留白的地方看整体的自己，要用整体性的角度去观察自己，才能够用客观的眼光看自己，这样才能认知自己的真实长相。
3、照镜子要着重观察自己的体态，人是一个整体，正确的方法要去动态地照镜子，才能够认知自己的真实长相。
4、照镜子的时候自己要适当的移动，这时镜子中自己的样子才是别人看你的样子，才能够认知自己的真实长相。
5、照镜子的时候要观察镜子中的自己的身材比例，并且要正确地了解自己身材的缺陷，人体美学的黄金分割点是1：0.618，可以用这个比例去对比自己的身材。才能够认知自己在别人眼中的样子，从而才能够认知自己的真实长相。
