肚子有凉气老放屁_备孕

肚子有凉气老放屁，肚子凉是很多人常见的表现，从温度下降开始的，防寒保暖自然是最重要的，尤其是天气一冷手脚就特别冰冷，下面看看肚子有凉气老放屁及相关资料。

肚子有凉气老放屁1

有可能和腹部着凉有关系，也有可能和胃肠功能不好、肠炎、胃肠道产气增多等有关系。可以多做腹部的热敷和按摩，促进肠蠕动，促进排便、排气。可以多吃苹果、香蕉、梨、葡萄等有润肠作用的水果，保持心情舒畅。

不要熬夜，尽量多参加户外运动，不要吃豆制品、萝卜等容易产气食物。也可以去医院的消化内科就诊做相关检查，如果有胃肠动力不足，可以服用胃肠动力药物、调节肠道菌群药物治疗。如果是消化不良，可以服用助消化的药物治疗。

第一种情况：是由于胃肠动力差，肠蠕动比较慢，气体不能正常排出体外。可以吃点儿吗丁啉，莫沙必利，促进胃肠蠕动，以促进排气。同时也要注意腹部的保暖，尽量别吸凉气，别吃凉东西。另外可以饭后按顺时针按摩腹部，同时一定要加强运动。

第二种情况：是由于脾胃虚弱导致的。可以口服些参苓白术散和平胃散等药物治疗，饮食上避免吃油腻生冷的食物。

肚子有凉气老放屁2

实际上，这样的情况在医学上被称作“肠鸣音”，由于胃肠蠕动时，肠腔内部结构的气体和液态会随着流动性，肠腔内的空气会伴随着液态移动而形成一种水流声，这也是正常的状况，这样的事情每分钟有规律性地产生4~5次，可是，平常如果再次发生肚子咕咕叫的状况，应该是身体发生了出现异常，这时应当尽早去看医生。

肚子经常咕咕叫，还伴随放屁增多，医生：或与这几个因素有关

1、用餐速率太快

近期伴随着城市的发展的加速，工作中日常生活的工作压力越来越大，对许多工薪族而言，进餐时间不足，因而，假如用餐速率太快，嚼得不足，用餐时便会摄入大量的气体，在身体内发醇溶解后，腹部会咕噜噜响，放屁。

2、消化作用弱

肚子常常咕咕咕叫、老是放屁，大部分是由于肠胃问题，与人们日常的饮食搭配有较大关联，并且吃油腻感、生冷食物、浓稠的食物，胃不容易消化，不必要的食物非常容易在肠胃内日常生活，伴随着时间的变化，会造成大量的病菌，发醇后会造成大量的汽体，累积到一定水平。

3、肠易激综合症

或许大家对这些病症并不是非常掌握，所说肠格综合症主要是指肠功能问题的病症，人进到中老年后更易于发生，伴随着年纪的提高，人的消化吸收力慢慢走下坡，因而，假如吃过饭后发生消化欠佳，肠胃肠蠕动工作能力会混乱，导致相近状况，还会继续发生轻度腹鸣或放臭屁增加的状况，会发生腹腔胀大腹疼、排便不产生的状况。

4、腹部受寒

由于腹腔受寒话，假如腹部遭到凉气侵入，也会干扰正常的的肠胃肠蠕动，因此腹疼、拉肚子、放臭屁也会提升，也会危害肠胃的常规作用运行，发生胃疼问题，此外，针对女性朋友而言，假如腹腔受寒，也会出现宫寒的情况，宫寒痛经状况也对女士的身体健康十分不好。

5、压力过大

如今生活的节奏加速，工作中日常生活的工作压力越来越大，针对许多年轻人而言，长期性处在这类髙压情况，精神实质过度焦虑和焦虑情绪，还会继续危害肠胃功能集中化，肠易激综合症会产生这些病症。

例如，青少年儿童在念书的过程中会碰到考试，或是一直问提问问题时，精神压力非常大，肠胃肠蠕动速率加速，腹部会咕咕响，依据放屁提升的状况，这时务必积极主动调节自身的心理状态。

6、蛋白质摄入太多

蛋白质是运作大家身体作用不可缺少的营养元素，适度摄取蛋白可以转变成为动能，保持身体作用还可以缓解身体负担，但在日常生活中不清楚控制，摄取太多蛋白质会对肠胃肠蠕动工作能力导致阻碍。

身体对蛋白质的消化消化吸收比较复杂，摄取太多蛋白质会加剧肠胃的负担，使肠胃处在超重情况，有时候腹部咕叫或放屁增加。

肚子有凉气老放屁3

肚子有凉气怎么排出来

肚子有凉气是因为不注意腹部保暖导致的，有些女生喜欢穿短装衣服，让腹部裸露出来，这样就很容易着凉了，肚子有凉气除了肚子疼，有时候还会拉肚子。这时候可以吃一些辛辣驱寒的食物，如生姜、薄荷、葱白等，把它们煮水喝可以驱散体内寒气。

现在天气这么冷，如果没有穿棉衣就出门，很容易就会着凉，有些人着凉会感冒发烧，但是有些人着凉是寒气进入肠胃，导致肚子受寒，严重的会引起肚痛、腹泻、呕吐。因此大家在冬天要注意穿衣，特别要注意腹部的保暖，不要让寒气进入体内。如果肚子已经着凉了。

肚子着凉后首先要注意保暖，要增加衣服，防止寒气加重。同时食用一些可以祛风散寒的食物，喝生姜汤、薄荷水都是可以的'，也可以进行腹部热敷，用热毛巾或者热水袋敷腹部，肚子外部加热，可以驱寒体内的寒气，一般经过这样处理，再排大便，就可以达到祛风散寒的效果。

另外还可以按摩肚子，因为肠胃感冒后会出现胀气，可以按摩肚脐周围，帮助排出体内的气体，驱散寒气。按摩的时候如果同时用生姜水泡脚，效果会更好。

喝葱白生姜汤也是可以祛风驱寒的。如果肚子有凉气，用葱白、姜一起煮水热饮，能起到散寒的效果，还可以止痛。感到肚子有凉气，也可以用艾灸的方法祛风寒，首先把把生姜片盖在肚脐上，然后点燃艾草，在生姜上热灸，这样就可以驱散风寒了。

还有一种最简单的方法，就是使用驱风油涂抹肚脐。如果症状不严重，可以用这个方法解决，在肚脐周围涂抹药油后用手掌按摩几分钟，让药油被充分吸收。

上面这些方法都是可以有效驱散肚子寒气的，肚子容易着凉的朋友要注意身体保暖，尤其是肚脐和脚，如果这两个地方受寒，很容易就会引起肠胃感冒，治疗期间要吃温热的食物，不吃冷的食物，也不要吃油腻的食物，否则会加重症状。

病情分析：你好身体里面的凉气有可能是有气血虚弱的现象，或者是中医认为是肾阳虚引起的意见建议：建议：这种情况建议看看中医，具体结合医生辩证药物治疗调理，清淡饮食。饮食应以偏补脾肾为主，如山药，核桃，黑色食品等。

冬天手脚总是冰冷的原因及防治

天气渐凉，有些女孩子特别怕冷，手脚总是冰冷，腰部或全身发冷，有的受寒腹痛、经常腹泻。这些女子大多面色苍白，甚至情绪低落，行动缓慢，容易疲乏。同时，这种情况还可能会影响性能力，降低夫妻生活质量。在医学上，这种情况称为冷感症，主要是由局部或全身的血液循环不良所致。

据现代医学研究，这些女性可能是由于以下几个原因引起身体发冷：

1 胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。

2 女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。

3 饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。

4 好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。

怎样才能解决怕冷问题呢？推荐在以下几个方面进行生活调整：

1 积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环。人们都知道，运动的时候会发热。身体运动越少，产热的数量也就越少。最好做那种不会让你喘不过气来，但是让身上充分发热的运动，再加上一些锻炼肌肉的无氧运动，对改善虚弱体质最为有效。

2 根据气候变化随时增减衣服，体虚者更要注意御寒保暖，特别是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子。对容易受冻或比较冰凉的身体部位，都要注意防护。比如说，冬天要戴手套，穿棉鞋，系围巾，戴帽子等。只要搭配得当，这些装扮都可以让女孩子更加漂亮，并不是穿得越少越好看。

3 怕冷的女孩子还要强饮食调理，提高御寒能力。羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”，它们能促进身体多产热。日本医学家认为，要使人健壮，抵御严寒，最好能多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜、山芋、土豆、生姜等，和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质。

4 贫血和低血压是很多女孩子怕冷的主要原因。因此，女孩子应当注意多吃些富含铁的食物，如猪肝、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等，以补铁御寒。

5 此外，为了提高甲状腺的功能，可以多吃些富含碘、锌、核酸类食物，如海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、螃蟹、菠菜等。

6 适当补充营养素，推荐维生素E和维生素C，可以改善血液循环；维生素B族促进代谢；铁和锌，可改善贫血并提高代谢率。每天或每两天吃一粒复合营养素也有帮助，注意一定要吃饭刚结束时服用，以保证吸收率。

其实补充营养、改善体质和减肥并没有绝对的冲突。身体发热量上去了，也就说明基础代谢提高了，这意味着身体善于消耗能量，把食物能量以热量的形式散发出来，就不容易积累脂肪——那么在同样的食量下更不容易胖。

同时，补充蛋白质、维生素、矿物质一类的营养还能提高减肥时的效率，避免因为营养不良而停滞，因为蛋白质不足出现虚假体重下降和快速反弹。比如说，吃猪肝、鸡心等就是补充蛋白质、铁、锌、B族维生素等，对于减肥过程中避免反弹是很必要的。把一些补血的食品做成粥或者汤，用来代替主食，每天早晚喝两碗，热量低而营养价值高，饱腹感也好，是个减肥好办法，也可以作为维持减肥后体重的长期措施。

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肚子有凉气老放屁

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