高血压按摩哪些穴位可以缓解?

宝宝妈妈2023-06-24  42

高血压按压哪个穴位可以降血压,以下首推四个穴位:第一、百会穴,百会穴位于人体头顶的正中心,两耳尖向上连线的中点,此穴位是人体督脉经络上的重要穴位之一,主治头痛、高血压、目眩、失眠、焦躁等症,高血压患者按摩此穴,可以疏通经络,提升督脉的阳气,有助于稳定和降血压。第二、涌泉穴,涌泉穴在医学上一直是养生治病的重要穴位,是肾经经脉的第一穴,位于足底部,足前部凹陷处第2、3趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3处,该穴位对稳定血压也有重大的功效。第三、昆仑穴,昆仑穴位于内部的外踝后方,外踝尖与跟腱之间的凹陷处,该穴位膀胱经上的主要穴道之一,主治头痛、高血压等症,该穴位能使头部到脚尖的全身血液顺畅,长按此穴能促进新陈代谢和血液循环,有助于稳定血压。第四、太冲穴,太冲穴位于足背,第1、2跖骨间,跖骨结合部前方凹陷中,主治头痛、眩晕、高血压、脑血管疾病等,按揉太冲穴可平肝潜阳,行气解郁,从而达到降压的功效,有助于治疗原发性高血压

高血压可以通过按压以下几个穴位进行降压治疗:

第一,每天按压数分钟劳宫穴,可以有助于降低血压,劳宫穴主要在手掌中心偏大拇指方向1cm处。

第二,可以按压太冲穴,穴位在大脚趾上,每日按压数次,具有缓慢降低血压的作用。

第三,可以按压合谷穴,合谷穴位于拇指与食指之间的位置,每日按压可以有辅助降低血压的功效。

对于血压控制欠佳,并且血压比较高,需要结合自身情况予以合适的降压药物治疗,密切监测血压变化的情况,必要时可联合用药。


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