1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
3：一般体型太瘦小的女性，容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。
歌手：潘越云
作词：小虫
谱曲：小虫
歌词：
从来就没冷过因为有你在我身后，你总是轻声地说黑夜有我
你总是默默承受这样的我不敢怨尤，现在为了什么不再看我
我是不是你最疼爱的人，你为什么不说话
握住是你冰冷的手动也不动让我好难过，我是不是你最疼爱的人
你为什么不说话，当我需要你的时候你却沉默不说
从来就没冷过因为有你挡住寒冻，你总是在我身后带着笑容
你总是细心温柔呵护守候这样的我，现在为了什么不再看我
我是不是你最疼爱的人，你为什么不说话
握住是你冰冷的手动也不动让我好难过，我是不是你最疼爱的人
你为什么不说话，当我需要你的时候你却沉默不说
你最心疼我把眼哭红，记得你曾说过不让我委屈泪流
我是不是你最疼爱的人，你为什么不说话
当我需要你的时候你却沉默不说
扩展资料
创作背景：
整张专辑最重要的歌曲，当然是《我是不是你最疼爱的人》。小虫创作这首歌，是因为他的一个朋友不幸车祸去世，他再也看不到疼爱的人，于是写了这首歌寄托哀思。潘越云则以她标签式的“潘式唱腔”把人们唱得难过、颤抖、感动至极。
可能许多人并不知道这首歌其实是一首寄托哀思的歌，而只以为它是一首苦情歌，潘越云将一首歌唱得让人们即使不知道这首歌背后的故事都能被感动得想哭，可见她的声音是具有怎样的魅力。
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