第一产程（开口期）：从规律宫缩至宫口开大10厘米（开全）。
初产妇第一产程一般是12～16小时，经产妇宫口易扩张，需6～8小时。
第一产程又分潜伏期和活跃期。
潜伏期为出现规律宫缩开始至宫颈口扩张至3厘米。初产妇平均为8～9小时，经产妇为5小时。若此期初产妇超过20小时，经产妇超过14小时为潜伏期延长。预示可能蕴藏着难产因素。
活跃期延长或停滞也是难产的标志。
初产妇宫口开全，经产妇宫口开大4厘米，即可送产房准备分娩。
第二产程（胎儿娩出期）：从宫口开全至胎儿娩出。初产妇为1～2小时，经产妇约在1小时之内或只几分钟。
第二产程超过2小时，医学上称为“第二产程延长”，常见于胎头位置不正、枕横、枕后位梗阻、继发官缩无力、盆头不称等病理情况。往往需行产钳术或胎头吸引助娩。无阴道助娩条件的病例用p使宫口开全，也需剖宫产结束分娩。
第三产程（胎盘娩出期）：从胎儿娩出至胎盘娩出需5～15分钟。若超过30分钟胎盘尚未娩出者叫做第三产程延长。常由于胎盘粘连、胎盘剥离滞留于宫腔、宫缩无力不足以排出胎盘、膀眈胀满阻碍胎盘娩出等原因所致。应针对病因进行处理，导尿、促进子宫收缩，必要时在严密消毒的前提下，带无菌手套伸手人宫腔徒手剥取胎盘。术后给抗生素预防感染，注意产后子宫收缩及阴道出血量等。一般若处理妥当，不致发生意外。
自然分娩有三个产程，只要孕妈妈了解了，其实自然分娩也不是很可怕。
第一产程(6～12小时)：阵痛开始至子宫颈全开。产妇需养精蓄锐、休息、进食。
1、宫缩间歇时，产妇要注意休息，可睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，产妇能有大部分时间休息。尽管常常被突如其来的疼痛打扰，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西补充体力，如果睡不着也可以听听音乐，和人聊聊天。
2、宫缩来临时注意采取腹式呼吸法，使腹部放松。产妇可采取随意、喜欢的姿势站立或躺着休息。
第二产程(1～2小时)：子宫颈全开至胎儿娩出。产妇需极限冲刺并调整呼吸，配合用力。
1、有宫缩时用力，无宫缩时放松。产妇需按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松身体，如果一直用力，会感觉异常疲劳。当宫缩再次来临时，疲劳会让产妇不能正确用力，就不能很好地配合宫缩，完成娩出胎儿的过程。
2、正确用力方法是：当宫缩开始，阵痛到来时，最好深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿，像排便一样。
3、该停就停。听从医护人员指导，如果助产士指示停止用力，产妇需停止使劲并抓住时间喘喘气，以免不正确的用力方法导致会阴裂伤。
第三产程(3～30分钟)：胎儿娩出至胎盘娩出。时间较短，产妇较轻松。
第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间，时间较短，此时阵痛已消失，产妇比较容易度过。分娩后产妇需留在产房观察一段时间，以防产后出血等并发症。
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