可以用料理机做菠菜汁，具体做法如下：
主料：菠菜50克、牛奶70毫升
辅料：水适量
步骤一：将菠菜叶子切成小块，
步骤二：用水焯熟，
步骤三：捞出放入凉水中，
步骤四：将菠菜叶攥水后加入搅拌杯中，加入牛奶。
步骤五：用料理机搅拌成汁即可。
步骤六：成品。
菠菜汁的做法
食材
菠菜 200克
开水 适量
方法/步骤
1
把菠菜去掉根和烂叶，清洗干净备用。
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2
再把洗净的菠菜放入盆里，加水泡上20分钟，去除农药残留。
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3
锅内倒入适量水，把菠菜放入锅内，焯一下水，煮上2分钟就可以。
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4
再把菠菜捞出，切成小段。
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5
然后把切好的菠菜段，放入炸汁机的内桶里，再加入1小碗开水。
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6
启动炸汁机，把菠菜炸成菠菜汁。
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7
然后把过滤的菠菜汁倒出来，盛入碗里，就可以喝了。因为是用的煮开的水，所以不用再煮了。
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注意事项
菠菜要焯一遍水，因为里面有草酸，吃到体内会影响钙的吸收。
