从中医的角度来分析，身体内脏生病，中医往往通过观察“舌头”，看出疾病的苗头。舌头是身体健康的窗口，通过观察舌头症状，判断身体出了哪些病患。舌头的舌苔厚薄程度、颜色以及舌头的齿痕等，都能透露出人体健康状况的问题。中医看舌头，主要是分别观察舌苔和舌质的变化。观察舌苔，一是要看苔质的厚、薄、干、滑、腻、粘，二是观察苔色的黄、白、黑、灰等不同的变化。因此，咬到舌头与疾病虽然没有直接的关系，但从中医上来讲，常常咬到自己的舌头，也可能是一些病态的原因。一般体虚湿困为多见。
了解经常咬到舌头，生活当中朋友们在吃东西的时候要小心，一不小心咬到舌头很容易因为细菌的侵入，到伤口内造成舌头上的溃疡与感染，朋友们在吃东西的时候选择细嚼慢咽多加注意。
我们细说一下经常出现咬到舌头的三大原因：1、牙齿的问题：
这点包括很多，比如各种原因引起的牙列（齿）畸形，像先天性的牙齿发育不良，牙齿过尖、过小等；又如牙齿缺失，像外伤导致牙齿脱落；还有不重视刷牙引起的蛀牙等各种各样的牙病，这些因素都会导致牙齿咬合关系不好，增大了说话和吃东西时舌头被咬伤的几率。
2、舌头的问题：
比如人体内湿气太重，身体很容易浮肿，舌头也跟着变大，自然牙齿更容易咬到舌头；还比如长期饮食口味特别重，或者吃了辛辣刺激的食物，致使舌头感觉灵敏度下降，变得不灵活，在这种情况下牙齿会不由自主地咬到舌头。
3、全身的疾病：
比如脑血管堵塞、脑梗时，会引起一系列的神经症状，像流涎、口舌歪斜等；又比如癫痫的发作时，口吐白沫、全身痉挛、抽搐，舌头伸得老长等，这些时候牙齿和舌头是不受人们支配的，因此咬伤就变为必然。所以，当有这些疾病的先兆时，出现诸如早期咀嚼功能失调，就一定要尽早去查清楚，以免延误病情，威胁生命安全。
