从根源上分析，有三个原因：第一，你穿的太少了，所以才会一遇到冷空气身体发冷，就打喷嚏，这是身体正常的应激反应。第二，如果穿的衣服不少，但还是屡屡发生，那就说明你的呼吸系统，比如鼻腔和气管等有异常，比如有炎症，因此才对冷空气如此敏感。第三，你有过敏性鼻炎或气管炎，并且应激反应强烈，建议你去正规医院看看。
病情分析：天气稍微有一点凉就流鼻涕，打喷嚏,可能是你对冷空气过敏。同样的天气你会感觉比别人冷，有可能你的体质较差，对寒冷抵抗力较弱，耐受力较差。
意见建议：你这样的体质，尤其要注意天气变化，及时增减衣物。同时平时要注意锻炼身体，增加抗寒能力。多食一些水果，补充维生素，你就会慢慢好起来的。
