先闻
因为凉奶的味道很小
然后试着喝下去
或者是喝奶粉
最好少接触热奶
等到自己对牛奶没有反应的时候再试着去接触热奶
这些都不是毛病
只是个人生活习惯而已
牛奶不能喝就不喝，我也是从来没喝过啥牛奶（关键是当初家里穷），现在也生活得很好 。只要平时饮食得当。没必要专门去补啥的
