如果你想喝咖啡提神，这款真的是不错的选择。什么？没有人愿意喝着又苦又涩的黑咖啡？
其实不然，真正用滴滤等方式煮出的咖啡，香醇浓郁、风味迷人，加糖反而破坏了它天然的味道，还徒增更多的热量。如果你真的怕苦，可以不加糖，而以“低脂鲜奶”稀释，鲜奶本身略带的甜味，可以让口感更温顺。
美式咖啡的热量是多少？不同咖啡的热量排行榜
2、拿铁咖啡
一杯拿铁（473ml）的热量约为190 千卡。
拿铁有一半以上是牛奶，因此热量会较美式咖啡来得高。若再加上糖浆来调味，做成榛果拿铁、焦糖拿铁等等，热量将会逼近300大卡。想喝拿铁时，建议选择“无糖＋低脂奶”，将能有效降低不必要的热量唷！
美式咖啡的热量是多少？不同咖啡的热量排行榜
3、摩卡咖啡
一杯摩卡（473ml）的热量约为360 千卡。
添加大量鲜奶油及巧克力的摩卡咖啡，看似华丽，却是可怕的致胖陷阱。若无视上面那层绵密鲜奶油的存在，等于多喝进了100大卡的热量，而且几乎都是“油脂”。为了身材着想，这种添加许多高热量物质的咖啡，还是少喝为妙！
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4、焦糖玛奇朵
一杯焦糖玛奇朵（473ml）的热量约为370 千卡。
焦糖玛奇朵寓意“甜蜜的印记”，每一杯玛奇朵都是爱的表达。但是想减肥的小伙伴还是婉拒这份心意吧，因为焦糖玛奇朵中加了很多焦糖酱和香草糖浆。甜蜜的印记”进入体内就会成为“甜蜜的负担”。
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5、卡布奇诺
一杯卡布奇诺（473ml）的热量约为150千卡。
卡布诺的成分是浓缩咖啡加牛奶和奶泡，其绵密的口感深受众人喜爱。虽然它的人气很高，但它的热量并不高，比拿铁还要低，所以喝它的时候不用再担惊受怕了。
星巴克焦糖玛奇朵+奶油卡路里是60卡+879卡 =939卡路里。
星巴克焦糖玛奇朵 (热量:60卡/100g)
100g所含热量需要散步41.4分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物7.51克脂肪2.21克蛋白质2.21克。
奶油 (热量:879卡/100g)
100g所含热量需要爬楼梯112.5分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪97.00克胆固醇209.00克核黄素0.01克钠268.00克锌0.09克磷11.00克蛋白质0.70克铁1.00克
星巴克焦糖玛奇朵-脱脂奶的热量(以100克可食部分计)是41大卡(171千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克星巴克焦糖玛奇朵-脱脂奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
