第二，运动神经的募集能力和红白肌纤维的比例大小。有的人就是拥有运动天赋，四肢反应灵敏。有的人就是反应迟钝，不擅长各项运动。基因遗传确实会对运动能力产生影响。通常认为，成年人拥有的肌纤维数量是长期保持稳定的（红肌纤维和白肌纤维的比例大小会影响力量和耐力，主要由遗传决定），后天只能变粗。也许那些瘦子的肌肉看起来不大，但是如果他们的神经对肌肉的募集能力超于常人的话，那将可以爆发出更大的力量。这也是某些人天生神力的一大原因。
第三，运动中的技巧。挑担子是有技巧的，挑山工可以轻易挑起担子，换做是健身房的肌肉男就会很困难。反过来，让挑山工去做负重深蹲也是一件困难的事。之所以会有人小力大的错觉，可能大家忽略了眼前的这位瘦子早已是该领域中的高手了。所谓熟能生巧，熟练之后才能让全身的肌肉协调配合，发挥出最大的力量。
第四，专项训练对运动能力的影响。在没接触健身之前，你会考虑把自己练成大肌霸吗？恐怖不会，但是你会把自己训练成某个领域的高手。肌肥大训练讲究负荷和饮食，一切以长肉为首要目的。这跟功能性训练是有差别的，肌肉只是附属品。所以对于不太注重饮食补充的运动爱好者来说，想要长出大块的肌肉还是比较困难的
天生力气大是因为天生自身的神经原控制的肌肉纤维较多，经过训练来达到加大力量是刺激神经原，从而使神经原控制更多的肌肉纤维。从力量方面来看，应该是天生力量大的人更厉害一些，由于这些人起点高，力量长的比较快！
天生神力比较厉害 起点高达到的极限也就高 为什么天生神力 是跟身体构造有直接关系的 骨骼与肌肉 筋的拉力等等
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