红枣粥的美味做法

宝宝妈妈2023-06-15  29

红枣粥的搭配方法有很多种,要怎么做的话关键是要看各自的口味了。下面我给大家分享红枣粥的美味做法,希望你喜欢。

红枣粥的美味做法一:百合红枣粥

食材准备

大米,糯米,红枣,百合,冰糖。

方法步骤

1、大米与糯米提前一个小时泡好,百合与大枣洗净备用

2、将泡好的米放入锅内,同时放入百合,注入适量的清水大火烧开转小火

3、两个小时后加入红枣与冰糖,用文火慢熬半个小时即可。

红枣粥的美味做法二:小米红枣粥

食材准备

小米,红枣,白糖。

方法步骤

1、小米洗净沥干水分,红枣洗净去核备用

2、洗好的小米放入炒锅中用小火翻炒出香

3、将小米放入砂锅中,注入足够的清水并加入红枣

4、大火煮开转小火熬至浓稠,加入冰糖搅拌均匀即可。

红枣粥的美味做法三:桂圆红枣粥

食材准备

大米,红枣,干桂圆,红糖。

方法步骤

1、桂圆干去壳,大米与红枣泡软

2、将大米与桂圆放入锅中,注入清水大火煮开转小火

3、煮至黏稠后加入红枣与红糖继续小火熬制红枣软烂即可。

红枣归脾经合胃经,因此红枣有滋补气血的作用。中医用红枣治脾胃、气血亏虚、失眠等病症。在传统的中国饮食中,经常加入红枣,以收到滋补气血、补养身体的功效。你喜欢自己动手做红枣养颜粥?你知道如何做出可口好吃的红枣养颜粥吗?接下来我给你推荐红枣养颜粥的4种做法。

红枣养颜粥的做法1

材料

紫薯(小)两根

玉米粒若干

红枣若干

粳米2两

做法

1、把所有的材料洗净,加足量的水炖熟就行了。

2、我用的是阿胶枣,就不用另外加糖了,当然 爱好 甜食的人可以更改糖的分量。

红枣养颜粥的做法2

材料

小米75克,糯米15克,红枣6个,南瓜200克

做法

1.准备好原料,红枣用剪刀剪成小碎块,枣核丢弃

2.南瓜切掉外皮(皮切得略厚点),隔热水蒸熟烂

3.碾成南瓜泥

4.锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟(水一次性加足),盖上盖煮

5.水沸腾后,开盖,放入红枣

6.重新盖上盖,此时放把汤勺在锅中以隔开锅与盖,留出些空隙(为避免汤水溢出),出转上火继续煮

7.每隔几分钟用勺子搅动一下,防锅底粘连。当粥煮得稀稠合自己意时,放入南瓜泥(粥的稠软度根据自己口味来定)

8.勺子慢慢把南瓜泥在粥中搅散

9.直至南瓜泥完全融入小米粥中,表面出现粥糊时,即可关火。

红枣养颜粥的做法3

材料

食材:粳米30克,紫米50克,红枣8颗

调料:冰糖50克,冷水适量

做法

1、紫米、粳米洗净,紫米用冷水浸泡2小时,粳米浸泡半小时。

2、红枣洗净去核,浸泡20分钟备用。

3、将紫米、粳米、红枣放入锅中,加适量冷水,以旺火煮沸,再转小火慢熬45分钟。

4、加入冰糖继续煮2分钟至冰糖溶化即可盛起食用。

红枣养颜粥的做法4

材料

主料:薏米100克,稻米100克,山药200克,辅料:枣(干)15克,调料:冰糖20克,蜂蜜15克

做法

1. 将大米薏米、红枣分别洗净

2. 大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时

3. 长山药洗净,去皮,切成长滚刀块

4. 锅置火上,放入清水与大米、薏米、中火煮开后,改小火煮至黏稠

5. 再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右

红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。下面,我为大家整理关于红枣粥的做法,欢迎大家参考阅读。

红枣粥的做法

   做法一:

食材:大米100克、小米30克、红枣4枚、山药20克、桂圆4棵

做法步骤:

1、红枣桂圆。

2、大米小米。

3、把原材料洗好,放到电饭煲胆里,山药切成片,添上水。

4、放到电饭煲,调到煲粥键。

5、听到蜂鸣声就熟了。

   做法二:

主料:粳米100克,薏米75克

辅料:山药(干)50克,荸荠25克,枣(干)10克

调料:白砂糖20克

制作方法

1. 糯米、薏仁分别淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分

2. 荸荠、山药去皮,洗净,分别捣成粉末

3. 红枣去核,洗净备用

4. 薏仁、糯米下入锅内,加入适量冷水,置旺火上煮至米粒开花

5. 将红枣下入锅内,转小火熬煮成粥

6. 待糯米软烂时,边搅拌边将山药粉洒入锅内,约煮20分钟

7. 将荸荠粉和白糖入锅搅匀,即可盛起食用。

   做法三:

材料:银耳、大枣、冰糖

做法

1.银耳用水泡发,用手掰开。

2.大枣不要太多,10来颗就行,也用清水洗净。

3.锅内放水,将大枣和银耳一同倒入锅中,根据个人口味加入适量的冰糖。

4.上火煮开即可。


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