母乳喂养断奶后真的会发生乳房下垂吗?可以避免吗?

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很遗憾,生完小孩后乳房都会下垂,只是严重程度不一样而已,但是乳房下垂不完全是母乳喂养引起的。

母乳喂养后,乳房为什么会下垂?

1.重力的影响。

当年牛顿就探索过重力使苹果往下掉,而往其他方向飞,所以只要存在于地球上的一切物品,由于受地心引力的影响,都有往下坠落的趋势,乳房也不例外。

而哺乳期间,1乳腺组织增大,加上乳汁,使整个乳房的体重明显增加,受重力的影响更大。

2.产后减肥速度过快。

很多母乳妈妈断奶后,会减肥,如果减肥速度过快,造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛,可加重,乳房下垂。

3.激素的影响。

怀孕时,孕激素升高,乳房组织会增大,而生产后,孕激素回落到正常范围,但由于哺乳,乳汁充盈乳房,使乳房比孕前体积更大。

断奶后,乳房的体积会回缩到孕前,但是被拉伸的皮肤和韧带却不能回缩,从而造成乳房下垂。

所以,产后乳房下垂,并非因为哺乳,而是怀孕本身所导致的。

所以只要你怀过孕,因为激素的变化,就会加速乳房下垂,而哺乳i断奶后,只会让你这感觉更加明显而已!

这是难以避免的,但是,我们可以通过很多方法缓解乳房下垂的程度。

1.孕期的时候控制体重,并且穿戴合适、支撑力比较好的胸罩,可以减轻皮肤和韧带受到的拉伸。

2.产后避免快速减肥,并且多吃富含胶原蛋白的食物,防止乳房体积急剧缩小,引起塌陷。

3.无论产前产后,孕前孕后,都要保持适当的运动,增加胸肌的力量。强健的胸肌,可以支撑乳房组织,从而缓解乳房下垂。

拥有挺拔的乳房是每个女人的梦想,越早学会这些,就会离这个梦想越近。

作者:十月芒果,二宝妈妈,三甲医院儿科医生,工作10年。

这是正常的事情。断奶期间乳房胀痛,有的甚至乳房内有硬块,是可做局部热敷或按摩改善的但你需要注意:断奶以后,乳母应该少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶.如果乳汁仍然较多,可用束胸布紧束乳房,或先用涨的不行的时候用吸护俯篙谎蕻荷戈捅恭拉奶器吸出来一点,再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀,可不要挤奶,以免刺激乳房分泌乳汁,(切记奶涨不能挤,要不很久都回不了.)也可以服用药物回奶,一般可以口服已烯雌酚5毫克,每日三次,连服三天或用乙烯雌酚6克肌肉注射,一日一次,共三次或者每天用芒硝半斤,分敷两侧乳房,到芒硝全部潮解后除去,一般两,三天就可回奶.

或维生素B6也可断奶!也可以用中药,即安全又有效:可以喝麦芽,谷芽(俗称二芽汤)不过应该去正规的中药店,因为二芽应该用醋制过的,不然效果不会很好.

断奶之后妈妈一定要注意清洁自己的乳房,而且把奶水排空以免引发疾病,不要剧烈运动,不要挤压乳房,而且如果胀奶的话,可以用吸奶器把奶吸出来;这个会对母体身体健康造成影响,会增强乳房的刺激,导致乳汁分泌太多,会引发炎症。


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