您好，洗牙后有以下这些注意事项，希望能帮助到您！\x0d\x0a\x0d\x0a1、洗牙后一小时内不要吃过冷过热的食物，当天晚上不需要刷牙。\x0d\x0a2、洗牙后，请不要用力吸吮，或用舌头舔拭、手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出现血现象，如洗牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止现象，请及时就医诊治。\x0d\x0a3、有炎症或其他疾病的患者，洗牙前后应常规服用消炎药物，如甲硝唑、螺旋霉素等，或以相应的对症用药控制住病情；必要时，应使用相应的漱口液漱口消炎，以防发生炎症扩散现象。\x0d\x0a4、进行涂氟保护漆治疗者一小时内不能进食，更不可漱口，12小时内不能用牙刷刷牙。\x0d\x0a5、一般而言，如特殊体质患者或是因牙龈或牙根暴露而引起过敏现象，在涂氟保护漆后症状均可获得有效的相对缓解。如出现特别明显的异常敏感症状，请及时复诊\x0d\x0a6、洗牙后，三天以内请不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物，在洗牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。
问题分析：
根据你的描述牙齿存在菌斑结石后，如果洗牙一旦全部清除，必然会有出血和牙龈红肿的情况。
意见建议：
建议消除紧张，此类情况建议局部漱口水含漱，配合维生素C药物治疗即可。你目前的情况是正常的，无需紧张。
