品
牌：娃哈哈
商品配料：水、白砂糖、糯米、大麦仁、赤豆、红芸豆、花生仁、黄酒、桂圆、莲子、银耳、食品添加剂
保
质
期：二十四个月
贮存条件：存放于阴凉干爽处，避免阳光直射
使用方法：打开上面的塑料盖，盖子里面有个塑料勺子，拉开易拉罐的盖，就可以直接食用了。注意：开封后请立即食用。
序言：很多人都比较喜欢吃甜食，尤其是早餐喝一点甜口味的粥，比较开胃，尤其是现在很多年轻人都不喜欢喝单调的白粥，而社会上也比较提倡吃粗粮，所以桂圆莲子八宝粥就自然的成为了帮助人们的热爱。
一、粥的种类而作为粥品，八宝粥的种类也是比较多的，速食八宝粥也非常常见，很受消费者的喜欢。但是我们也可以在家自己尝试着做，准备食材，桂圆，莲子，花生米，冰糖，红豆，红枣，大米和水。将莲子红豆花生提前浸泡3四个小时，因为他们不太好煮，所以需要提前浸泡。将红枣洗干净去核，桂圆洗干净去壳，然后把所有的食材都放入锅中，加入适量的清水，烧开之后转小火炖半个小时，就可以食用了。
二、桂圆莲子八宝粥的制作方法非常的简单，方便且美味，更有丰富的营养价值。我们还可以做比较丰富的八宝粥，用大米，桂圆，莲子，油盐花生，核桃仁，枸杞，红枣，百合，红豆。把莲子，花生，核桃仁，百合，红豆，都提前用水浸泡两个小时，把大米洗干净放入锅里，再放入洗干净的枸杞和去核的红枣，放入洗干净的桂圆，再把浸泡好的食材沥干水一起下入锅中，再加入适量的水，盖上盖子煮熟即可。
三、营养价值丰富这种食材比较多，营养也是非常丰富的，而这些食物中都含有丰富的蛋白质，氨基酸和许多维生素和微量元素，所以非常适合人们食用。而八宝粥对于两虚失眠，大便搪塞都有着很好的疗效。而网上也是有很多速食桂圆莲子八宝粥，因为食用方便，所以比较受大家的喜欢，而毕竟是工厂加工出来的食品，在品质质量上也不如自己做出来的好，所以我们可以平常在家里动手自己做。
主料
桂圆
8颗
莲子
10颗
红小豆
20克
绿豆
20克
薏米
20克
紫米
20克
大米
30克
小米
20克
辅料
冰糖
适量
步骤
1.准备好食材
2.红小豆、薏米、紫米泡透，清洗干净
3.桂圆去皮
4.大米、小米、绿豆、莲子，淘洗干净
5.先将薏米、红小豆、紫米，倒入砂锅，添适量清水，大火烧开，小火慢煮30分钟
6.再倒入剩余的材料
7.放入冰糖，继续煮至粥粘稠
8.熬好了
