脚膜炎是怎么回事

病情分析：你好，脚膜炎，多由足部肌肉或筋膜受到外力冲击或长时间走路等引起局部肌肉劳损，导致足部疼痛发炎的一种病症，其多见脚跟处，足底部、或脚背等部位，常见症状为脚部的疼痛、肿胀、发热或拘挛（抽搐、不可自如伸展）等症状。指导意见：泡热水，足底垫足弓垫，避免长时间站立，不要穿跟高的鞋。避免负重运动，每天早起后向上扳脚十分钟。这样一般都会好转的。也可以去医院咨询下，采用更有效的治疗方式。这个主要是平时注意保护自己的脚。

甲沟炎是指（趾）甲周围软组织的化脓感染，是细菌通过甲旁皮肤的微创破损袭至皮下并生长繁殖引起。在手指，多由于刺伤，撕剥肉刺或修剪指甲过深等损伤引起。在足趾，多因嵌甲或鞋子过紧引起，大多发生在拇指。临床上甲沟炎刚开始时指甲的一侧轻度疼痛和红肿，之后加重化脓，脓液向另一甲沟炎图片侧或甲下蔓延，形成甲下脓肿，在甲下可见到黄白色脓液，使深处指甲于甲床分离。在足趾嵌甲的一侧常有慢性肉牙组织增生，使伤口长期不愈。

三种妙招消灭甲沟炎

1.用浓盐水泡脚。

用法：将盐和水按3∶7的比例配成浓盐水，如果患处已出现溃疡、流脓的情况，可将盐的用量酌减。将浓盐水加热，待其温度适中时用其泡脚，每天晚上坚持泡3个小时，四五天后症状就会明显减轻。

2.生洋葱

方法：每晚睡前将生洋葱捣碎敷到患处，用纱布等物将其固定好即可。

3.用拔毒膏（独角膏）

用法：把膏药平摊在药布上用打火机适当加热，然后贴于患处，膏药应大于患处盖严。

保健小贴士

1、穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋。

2、勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。

3、平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。

4、养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

5、剪指甲不宜过短，手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染

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