引言：玛咖来自于南美洲的一种植物，玛咖也可以吃，属于一种非常天然的食品，而且玛咖里面的营养成分非常的多，也有着很多美称，那玛咖对人体的功效有什么呢 ？
一、玛咖的功效
玛咖最主要的功效是补肾。在早期的时候，玛咖主要功能是补充人体的能力，如果一个人感觉到自己非常虚弱，那么使用玛咖可以很好的改善这种情况。因为玛咖最主要的功能就是充饥，也就是让人有饱腹感。而且玛咖可以让人的疲劳感降低，改善人体出现体虚的状况。但是据现在的研究，玛咖也有着补肾壮阳的功能，这个对人的性功能有一定的帮助。而且玛咖可以促进人们的睡眠，提高人们的睡眠质量 。玛咖对于其他的物品来说是比较和缓的，所以如果在家庭中想要当一个常备药，那么就可以根据自己的需求来进行一个选择，如果自己觉得合适就可以选择玛咖 。
二、如何培养玛咖
玛咖最开始广泛生产在南美洲，在国内的话，玛咖主要适合生长在丽江这些地方，因为这些地方的地形是比较复杂的，而且这些地方的气候是有明显变化的，这些条件都是玛咖的生长。玛咖最主要的传播方式是繁殖，因为玛咖可以自己授粉，所以一般都是采用单株留种的方式。在玛咖的生长期间，只要对玛咖进行一次施肥就可以了。 玛咖是一个喜欢冷凉但是又比较湿润的情况，而且玛咖比较能耐住寒冷，所以玛咖的适应能力是非常强的 。
三、总结
玛咖最主要的功效是缓解疲劳，补肾壮阳，所以我们在平常生活中，可以根据自己的需要进行选择 。同时如果我们自己要进行种植玛咖的时候可以注意玛咖的生长习性，根据玛咖生长的环境来进行种植 。
主要看是不是真的了。1，马卡从贵到便宜有：黑、紫、黄三种。
2，另外还分为：进口和云南。
3，进口的贵，云南的便宜。云南一般价格在6百---1千一斤！进口的主要是精片，假的太多。
4，也有品相和海拔不够的，也便宜一些。自己用的是药材！
高品质的黑玛咖，售价基本都在千元每斤以上，而优质的紫玛咖每斤也在500-800左右，市场上最常见的黄玛咖，性价比较为理想，价格大致在两三百一斤的样子，上述的几种玛咖的药用价值都非常理想，在正规门店购买这样的玛咖也更有保障。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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