为什么说“脸不怕冷臀不怕热”

“脸不怕冷臀不怕热”，因为人从一出生脸就是漏在外面的，无论刮风下雨，下雪都是，脸能承受所有的寒冷。而臀是一只裹着的，冷的时候得多穿不然受不了，所以说不怕热。这个取决于一种所处的一种环境来觉得脸不怕冷臀不怕热。

人身上最不怕冷的部位应该是脸。因为有句俗话:热不死的屁股，冷不死的脸。在寒冷的冬天，我们捂得严严实实的，武装到牙齿，只把脸露在外面。尽管手也常露在外面，相较于脸会长冻疮，而脸生冻疮的几率较小。

人体最不怕冷部位(眼睛)

为什么眼睛不怕冷。在朔风怒号，寒冬腊月的季节里，在外面行走的人会冻得鼻尖红紫，耳朵发痛，手指麻木，可是，暴露在外的五官的眼珠却永远不会觉得冷。

是眼珠上没有感觉神经吗？当然不是。实际上眼珠外的角膜是人体最敏感的部分，只要有针尖般大小的灰尘落到眼睛里，就会引起不舒服的感觉。

那么眼珠子为什么不会感到冷呢？这是因为眼珠上只有管触觉和痛觉的神经，没有人管寒冷感觉的神经。所以，不管温度多么低，眼珠子都不会觉得冷。

鼻尖，耳朵边缘和手指的毛细血管都非常多，遇冷后毛细血管迅速扩大，散热比较快，所以这些部位的温度也特别低，眼珠子前面的角膜，是不含血管的透明组织。因为不含血管，热的散失较慢较少，前面又有柔软而且血管丰富的眼睑(眼皮)，像两扇大门似的挡住了扑面的寒风，所以眼珠的温度，实际上要比完全暴露的鼻尖，耳缘，指头等处高。

赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉，腹部、 腰部、臀部是最容易产生赘肉的地方。

呵呵

消除赘肉的方法有很多，找到一个适合自己的才是最好的。

NO1、掷铁饼动作

目标：手臂、腹部肌肉、三头肌、臀部和腿部

动作：站立，双脚打开，与肩同宽。双臂在身体两侧打开，处于肩膀的水平高度。右脚带出右弓步，旋转上半身向右边。很快地把重心移至左腿，弯膝，用左脚跳起，身体转向左边。同时，右臂从胸前带出(好像在掷铁饼)。重复10次，换边，再做10次。

NO2、弓步伸展动作

目标：肩膀、腹部肌肉、臀部和四头肌

动作：站立，双脚打开，与臀同宽。膝盖微微弯曲，手臂放在身体两侧。用左腿带出弓步，两膝盖都弯曲90度，手臂伸向地面。突然收回左腿，回复初始姿势。两臂举在头顶的正上方。做8次，换腿，重复。

NO3、举手跳跃动作

目标：手臂、腹部肌肉和腿部

动作：站立，两脚打开，与臀同宽，膝盖稍稍弯曲，手放在臀部。左脚踏出去，同时举起右膝盖到臀部的高度。用左脚向上跳跃，双臂放在头部上方。落地时，两脚并拢，手放在臀部。重复20次。

NO4、跳跃弓步动作

目标：手臂、腹部肌肉、臀部和腿部

动作：站立，两脚打开，与臀部同宽。膝盖稍稍弯曲，手臂在头顶伸展。用左腿带出弓步，双膝弯曲90度。竖直地跳起，半空中交换双腿，所以落地的时候，是变成右腿在前的右弓步。重复12次。

NO5、蹲跳动作

目标：手臂、腹部肌肉、臀部和腿部。

动作：站立，两脚打开，与肩同宽，膝盖稍稍弯曲，手放在身体两侧。下蹲，膝盖比你的拇指所在位置更靠后。竖直跳起，手臂举在头部上方。落地时，依然是蹲姿，手臂保持在头部上方。向身体两边放下手臂。做12次。

NO6、起跳动作

目标：手臂、腹部肌肉、三头肌、臀部和腿部。

动作：站立，双脚打开，比肩稍宽。双手在髋部前紧握。下蹲，膝盖比你的拇指所在位置更靠后。双臂慢慢地向身后移动。竖直跳起，手臂放在头顶(就像正在举起很重的槌棒)。落地时，回复初始姿势。做12次。

NO7、弓步压腿动作

目标：腹部肌肉、三头肌、臀部和四头肌

动作：站立，两脚打开，与臀同宽。膝盖稍稍弯曲，手肘与臀部成90度弯曲。右脚弓步向前，上半身和手臂转向身体右侧。回复上半身直立的姿势，然后左脚弓步向前。左右脚各做16次。

NO8、跳跃动作

目标：腹部肌肉、臀部和腿部

动作：站立，双脚打开，与臀同宽。双膝稍稍弯曲，手放在臀部。右脚向前踏出，举起左膝盖至臀部的高度。然后，用右脚向上跳跃。落地时，两脚并拢。左右脚各做16次。

NO9、掷球动作

目标：手臂、腹部肌肉、三头肌、臀部和腿

动作：站立，双脚打开，与臀部同宽。右胳膊肘弯曲地位于耳朵边，左臂向外张开，位于肩膀的位置。用右腿带出弓步向右边，同时向右边摇摆上半身。回复右脚站立的姿势，身体转向左边。向对角线方向伸展右臂(好像在掷球)。每个方向做16次。

注意：以上这套动作是针对你的收腹锻炼而设计的，可以紧致你的腹部肌肉，塑造平坦的肚子。每周训练两次，一次为时20分钟。很快地，你就可以轻松减掉腹部脂肪。希望上面介绍的这套收腹健美操能有效的帮助大家减掉腹部赘肉，从而达到收腹瘦身的效果，小肚子就永远都会平坦没赘肉了。只是简单的9个减肥操动作，坚持训练的话就可以感受到神奇收腹的效果

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