你好,出现这个情况多还是平时长时间上网伏案,颈肩部长期受寒导致的肌肉劳损症状,得及时来调治一下
意见建议:
平时你多去户外打球活动锻炼,或者去拉单杠锻炼一下,可以及时去中医院,采取推拿正骨等方法来调治,并且平时定期后背刮痧或火罐舒筋活络来治疗,这些情况就能改善