豆浆机打出梨汁是黑色的可以喝吗?

宝宝妈妈2023-06-09  30

豆浆机打出梨汁是黑色的,是因为梨汁接触空气氧化而造成,是可以喝的。防止梨汁变黑色的方法如下:

一、在梨的切面上滴点柠檬汁,不但不变色,还能保持原来的风味。另外一些容易变色的水果也可仿此方法处理,效果俱佳。

二、榨汁前先用盐水泡梨10分钟 ,然后再榨, 榨完后在再汁里放一点点细盐就可以, 就不会发黑了 。

三、用维生素C,它是一种还原剂,使水果没那么快氧化,从而使水果不太容易变色,而且便宜,也可以加柠檬汁,使容易被氧化的水果不变色,原理和VC一样。

梨汁最好是现榨现吃 如果条件不允许 可以用保鲜膜掩盖住 防止氧化

氧化并不会使营养丧失 只是其中的亚铁离子转化为了铁离子 都是可以被人体吸收的

只是看上去印象食欲而已

梨汁单独喝比较好 如果要喝胡萝卜汁 我可以推荐一种方式

取两只胡萝卜 切条 然后榨成汁 与全脂牛奶一起煮熟后食用

因为胡萝卜与其他蔬菜不同 其他蔬菜炖煮 营养会大幅度流失

但是胡萝卜的营养与脂相溶 越炖煮 营养越容易吸收

生吃胡萝卜,清炒胡萝卜,胡萝卜炖肉,营养吸收比例分别是10%,30%,90%。

所以胡萝卜汁是肯定要与全脂牛奶一起煮熟后再喝 这样一杯的效果 比你喝一个星期的胡萝卜汁还有用

胡萝卜汁的好处有 美容 祛斑 治感冒 提高身体抵抗力 抗癌 抗肿瘤 明眼 排除肝毒

被李时珍称为蔬菜之王 我本人也大为推崇

必看!!!:提醒楼主一个地方 物极必反 任何果蔬之类的榨汁都不能多喝

很多美容瘦身网站都夸大事实 从而吸引眼球

说什么国外明星每天一杯胡萝卜汁啊 什么的

很明白的告诉你 如果每天一杯胡萝卜汁 只要持续一年 我保证他一身的病

任何蔬菜瓜果类的榨汁 一个星期每天只要喝一杯 就足够人体吸收了

喝多反而有害

而且不能一次榨很多 放那里当水喝 这是最不行的

一天一杯 一星期七种不同种类的水果汁

限量而为 这样才是王道


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