黑头和白头一样吗

错误去黑头方法：1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。

###指导意见：您好，从您说的情况看，这个考虑是黑头现象，是一种毛囊堵塞造成的。

这个有黑头粉刺的人千万不要用手挤，是容易把细菌带到脸上，引起皮肤发炎，尽量不要用刷擦，也不要过度清洁。

运用合理的方法来解决，必要的时候可以去医院做治疗。

###黑头里面是脂肪粒，外面接触了空气头部才变黑。

多吃补肾阴的食物可以减少脂肪粒，如黑芝麻，黑木耳，山药，黑米，黑豆，核桃，枸杞，芋头，乌鸡，甲鱼，鲈鱼，海参，南瓜子仁等。