常吃些红糖水(茶),电焊时尽量穿白色的帆布衣裤(一种专门用于电气焊的工作服),焊接时电弧的弧光中有大量的红外线,紫外线和很强的普通光线,对人的眼睛和皮肤都有较大的损害,所以在焊接时必须使用有护目玻璃的面罩,此外焊接地点应加强通风,以免焊接时放出的有毒烟尘和气体(如锰蒸汽,氟化物气体等)影响焊工的健康. 望采纳！！！！谢谢
电焊工因接触粉尘较多，可多吃猪血和黑木耳，它们可帮助粉尘排出。
同时一些营养物质对防止因粉尘导致的肺部疾病也非常有益，如：蛋白质、维生素C、维生素PP、维生素B1、维生素B6等，另外还应多吃蛋类、鱼、肉、肝脏、乳品、大豆制品、新鲜蔬果等。
印刷、铸造、电焊、玻璃、搪瓷等作业人员：由于与“铅”物质接触较多，应多吃含酸较高的蛋、瘦肉、鱼类、泥鳅、等食物。多食碳水化合物，抑制铅的吸收，多食富含钙、铁等矿物质的食物，如骨头汤、虾、豆制品、发菜、动物血等，减少铅蓄积。
陶瓷、干电池等生产人员：由于常与锰接触，应多食富含铁的食物，以免引起缺铁性贫血。
炼油、油漆、染料等生产人员：因经常与苯接触，应多选食高蛋白及富含维生素C的食物。
纺织、铸造、翻砂、教师等与粉尘打交道的人员：应多吃猪血。纺织业等接触纤维的人员还应多食黑木耳，以帮助消化纤维类物质。
农药、化肥等生产人员：常接触磷，应多食蛋白质，以提高抗磷能力。
