2．将苦瓜放入榨汁机中榨汁。
3．在苦瓜汁中加入蛋清、蜂蜜，然后混合均匀。
功效美白祛斑。
###用苦瓜制成的面膜可以祛斑，治疗黑头粉刺。
取苦瓜1根捣烂，挤汁服用。
将苦瓜渣打入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟后洗去，每周2次。
其他食物如共同瓜、西瓜、绿豆等制成面膜，都有清热解毒的功效。
注意用苦瓜之类的蔬菜、水果作面膜的时候最好将其浓度稀释之后再敷到脸上去。
