1、苯二氮卓类药物,即通常所说的安眠药,这类药物对大脑神经有一些损伤,在使用的时候,需要通过医生建议来确定正确的剂量、服用时间及服用方法。常见的药物包括氯硝西泮、地西泮、咪达唑仑、艾司唑仑,都属于精神控制类药物,一般只有在医院才能够开到。而且需要病人跟医生进行沟通,来确定失眠原因、失眠的时间段,再由医生确定正确、合理的使用剂量、服用时间,然后患者才能够服用;
2、非苯二氮卓类药物,该类药物一般副作用比较小,适合老年人及长期失眠患者。常用的非苯二氮卓类药物有吡唑坦类、佐匹克隆类,因药物副作用相对比较小,可以让病人长期服用一个剂量,并在固定时间服用,能够使睡眠得到改善。此外,还有一些中成类药物,比如百乐眠、安神补脑液类,是一种中成制剂,轻度失眠病人服用后能够得到改善。
失眠可以选择吃营养神经类药物,补气补血类药物、助眠类药物等进行治疗,需要根据自己的失眠原因进行药物的选择。1、营养神经类药物
有些失眠患者是由于神经衰弱导致的,是大脑神经缺乏营养引起的,可以吃一些营养神经的药物,比如维生素B1、维生素B12、谷维素、甲钴胺等。这些药物能够营养神经,调节植物神经功能,能够有效促进人体产生睡意。
2、补气补血类药物
如果失眠是由于气血两虚、心神不宁等原因导致的,可以选择健脑,补气血的药物治疗,比如当归,黄芪,酸枣仁,远志、石菖蒲等。这些药物能够促进大脑血液循环,并且具有中和气血、补肾益气等效果。
3、助眠类药物
如果失眠是由于抑郁症或者是精神因素导致的,可以在医生的指导下服用助眠类药物,比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。这些药物能够加速睡意,改善失眠症状。
难入眠的患者可以在医生指导下进行使用药物治疗,也可以进行心理治疗和物理治疗。难以入眠的治疗方法:
1.药物治疗:在医生的指导下可以服用甜梦胶囊、安脑片等一些镇静催眠的中和药物。严重失眠的患者在医生的指导下可以口服苯二氮卓类镇静催化药物等镇静催眠药物。如伴有精神症状的患者,则需要到精神内科或神经科进行就诊。在医师的指导下服用精神病药。
2.心理治疗:在睡觉前应该调整自己的心态,不去想烦心事。听轻音乐,让节奏轻快的音乐把紧张的心情放松下来。有严重心理压力的患者,可以去心理门诊进行咨询和治疗。
3.物理治疗:睡觉前可以用温水泡脚,泡脚可以促进全身血液循环,让人产生困倦感。或者可以看一些自认为无聊的书,也可能会让大脑产生困意。同时入睡前要营造好的周围环境,例如要使室内的光保持微弱、昏黄。
难以入眠的注意事项:
1.睡觉前不要进行激烈的脑力活动或者体力活动。也不要在睡觉之前大量进食。
2.睡觉前避免喝浓咖啡、浓茶等辛辣、刺激、有兴奋作用的饮料和食物。
3.睡觉前适当的喝一些牛奶或者小米粥,因为这两种物质可以促进睡眠。