为什么我越吃得多,反而变瘦了

宝宝妈妈2023-06-05  31

我感觉消化系统可能不太好。

另外我觉得你家里应该也有一个瘦的人,可能跟你体质差不多。

但有人体质不一样,我妹妹也很瘦,但是特别能吃。上学的时候一天三顿饭,

还能再吃一个鸡蛋果子和一个烤冷面。现在也吃很多,但就是不胖。

我爸爸也是一样的。

吃和锻炼贵在坚持,日积月累,建议你:

1、健身,多运动,坚持锻炼,让身体结实起来,把太瘦变成李小龙式的精瘦;

2、多吃碳水化合物食品,就是米、面,还有适量的甜食,当然其他营养也要齐全。

3、生活要有规律,病态的胖可不能要哦。


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