古人言一顿不吃饿的慌，为什么这么说？

古人言一顿不吃饿的慌，为什么这么说？古人饿的原因是食物少。古代生产力水平相对低下落后，导致粮食产量少，粮食严重短缺。消耗过多，古代人每天都需要种地等，每天都要做繁重的体力劳动，这需要大量的营养物质。

在日常生活中，我们经常感到饥饿，想吃东西。感觉充实会让我们感到快乐和满足。吃饭本身也是人的本能。人饿的时候，经常会觉得肚子空空的，有时候还会发出声音。这些是胃给你的信号，说明它已经消化了原来的食物，是时候吃新的食物了。

古人饿的原因是食物少。古代生产力水平相对低下落后，导致粮食产量少，粮食严重短缺。农民收割的粮食，大部分应该给地主或者国家，所以大部分人只能吃两顿或者一顿。他们吃的食物太少，为身体提供的能量也少，所以古人经常挨饿。

消耗过多。古代人每天都需要种地等，每天都要做繁重的体力劳动，这需要大量的营养物质。古人吃的食物大多是谷类，如小米、高粱、红薯等。蔬菜只是绿色蔬菜，等等。肉很少，提供的营养和能量也相对较少。随着工作的进行，这些能量很快就会被消耗掉，所以古人很容易得到一顿不吃饿的慌。

现在很多人都贪图口福，尤其是一些好吃的。的确，吃可以让我们感到饱，这确实可以让我们感到快乐，但适当的饥饿也可能有助于我们的健康。要知道，饿的时候还有一个专业术语叫间接禁食，我们提倡的是适量的饿，而不是节食，只有适量才能有好的效果。

那么，当我们饿的时候，吃什么样的食物更健康更有营养呢？许多人认为多吃绿色蔬菜非常健康。当然吃青菜是比较健康的，但是还是比较片面的，因为我们的营养价值在青菜中是比较单一的。除了蔬菜之外，我们还应该多吃肉蛋白，这样才能从身体中获得更多的能量和营养，所以一定要荤素搭配，这样才能更加营养健康！

这种比喻要放到当时的社会背景下去理解。

在旧社会，老百姓唯一接触到的钢就是菜刀刃。菜刀经常需要剁东西，就要有一定的韧性，以免断裂，又要保证锋利，所以要以韧性强的熟铁为主体，刃部则是比较硬的钢，因此人们说好钢用在刀刃上。如果说一把菜刀只有铁没有钢，那就是样子货，不堪用。

好钢用在刀刃上，好饭一样要用在刀刃上。旧社会大家平时是不吃什么好饭的，喝点稀粥，维持生存而已。白面馒头、烙饼之类，只有到农忙时，才给壮劳力吃，好有力气干活。

从这个角度讲，饭确实是人的钢。

祖上做过地主，干活的时候给长工们吃白面馒头，自己家里吃窝窝头。其实这也是惯例了，谁会为了省钱把刀刃上那条钢省掉呢？

第一个逻辑关系是暗含的前提：人这个铁是在持续消耗因而需要不断补充的。那补充什么好呢？显然给铁里加钢最给力。在这条俗语产生的年代，钢铁一直是国家重点关注的对象，似乎钢铁产量是衡量一个国家强与弱的刚性标准。即使一个人很较真，钢与铁也只是含碳量多寡的问题，实际就是一回事。

第二个逻辑关系是押韵，该俗语的关键在下一句：一顿不吃饿得慌。猜测是先有这句才去寻找能够押韵的上句。

第三个逻辑关系就是俗语实际上并不看重逻辑关系，否则就不是俗语了。三个臭皮匠赛过诸葛亮，三个程序猿难道不行吗？

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，是一句俗语。意思是人要有精神，靠的是饭食，好比铁要有硬度，靠的是有钢一样。指人的生命是靠饭食维持的，一顿不吃饭也不行。

出自汉刘清河《孔半仙巧戏董善人》：常言道：人靠饭，铁靠钢，一顿不吃饿得慌。

扩展资料：

相近词：民以食为天

民以食为天，拼音是mín yǐ shí wéi tiān，指人民以粮食为自己生活所系。

食：食物，吃的东西。也指粮食并暗示运作粮食所需要的生产资源等。

天：天空，老天。比喻赖以生存的最重要的东西。

出自西汉史学家司马迁《史记·郦生陆贾列传》：王者以民人为天，而民人以食为天。

释义：君王重视百姓，百姓看重粮食。

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