补锌的话可以选择凯贝尓很不错。补锌不一定非要吃药，完全可以食补，多吃鱿鱼以及桂圆、猪心都是含锌量较高的食物，因此平时缺锌的人可以通过吃这几种食物来达到补锌的功效。如果想快速安全的补锌，海产品也很补锌，比如牡蛎，还有虾等等
很多都是山寨的，国内山寨跟风比较严重。锌硒宝的家一直都是吃新稀宝牌的锌硒宝，这个是正宗的，效果也是最好的，属于第三代蛋白锌，而且是蛋卷味的，没有任何副作用，孩子也爱吃，网上销量第一，这个你要查查
想要吸收好的话，那就是锌硒宝成分是蛋白锌硒的，如欣易康达牌锌硒宝。吸收的就很好。像你这种情况，可以吃，一天三次，一次三片。
锌硒宝片第3代蛋白锌 补锌提高孩子免疫力 蛋卷味 孩子爱吃 锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。
认准官网--->体恒健商城
