那尊佛菩萨都行的 自愿的 喜欢就好 不如 礼佛拜忏 大礼拜 这种就行 又礼佛了 又减肥了
注意功德回向
回向文是：愿以此功德回向给（名字）的历代宗亲，六亲眷属,历劫、冤、亲、
债、主，错杀，误杀，故杀的一切生灵，人，非人等，愿你们早日离苦得乐，
脱离六道轮回，往生极乐世界。往夕所造诸 恶 业，皆由无始贪嗔痴，从身语
意之所生，一切我今皆忏悔。三遍。
念阿弥陀佛即可，唱济公歌就行了，什么鞋儿破，帽儿破的，呵呵，边走边唱，边笑边唱。时刻保持一颗快乐的心情，不就不记得什么肥胖症了，呵呵～
如果想减肥的话，再加个六字真言咒，发音正确的话，时间长了会改善你的呼吸～
阿弥陀佛
