我觉得没有什么必要可以去抑制或者放弃什么...
或许道家觉得人生的境界在于无欲无求...但是就算在精神上做得到.生理上的物质上的
是不可能随心所欲地...最起码饿了得吃东西.渴了得喝水吧...
欲望总是此消彼涨的...所谓有所得则必有所失.想要快乐本身也是一种欲望嘛...
当然不是说不要自制.对于有些无关紧要地欲望,比如说食欲,就没必要天天规定自己吃什么吃多少...
需要克制的只是一些会妨害他人的欲望,如暴力等...
否则极力自制就等同于日本的忍者了...
欲望不应是克制,而是转移...
试着把心放宽一点.看开一点...很多原本看得很重的东西或许换个角度来讲可有可无了
意思也就是说凡事不要太执著.对于得与失看得轻一点...即古人所说的不以物喜不以己悲
大话西游里边有句话送给你.要有一颗平常心...呵呵
当你丢了一件东西.想着旧的不去新的不来,即这样学会自我安慰.不就开始变得释怀了..
尝试着这样.慢慢的没什么大悲大喜了,也就活得轻松了...
如果想抑制自己一直想吃的欲望的话，可以就是把所有的吃的东西都放的远一点，不要让自己够得到，就不会想吃了，也可以做一些别的事情，比如说打打游戏，看看电影什么的都可以转移自己的注意力，使自己不那么想吃
