一般情况下，成人体内钠含量大约为3200（女）～4170（男）mmol，约占体重的0.15%。
人体钠的主要来源为食物。钠在小肠上部吸收，吸收率极高，几乎可全部被吸收，故粪便中含钠量很少。钠在空肠的吸收大多是被动性的，在回肠则大部分是主动的吸收。
钠与钙在肾小管内的重吸收过程发生竞争，故钠摄入量高时，会相应减少钙的重吸收，而增加尿钙排泄。因尿钙丢失约为钙潴留的50%，故高钠膳食对钙丢失有很大影响。
扩展资料：
钠的生理作用有：
1、钠是细胞外液中带正电的主要离子，参与水的代谢，保证体内水的平衡，调节体内水分与渗透压。
2、维持体内酸和碱的平衡。
3、是胰液、胆汁、汗和泪水的组成成分。
4、钠对ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)的生产和利用、肌肉运动、心血管功能、能量代谢都有关系，此外，糖代谢、氧的利用也需有钠的参与。
5、维持血压正常。
6、增强神经肌肉兴奋性。
参考资料来源：百度百科—钠
正常细胞膜外Na⁺浓度约为膜内Na⁺浓度的12倍。
正常人体中钠约为40~44mmol/kg，其在细胞外液中占总钠量的44%，细胞内液中占9%，骨髓中占47%。
细胞外液中钠离子对细胞外液容量和渗透压的维持有重要作用，对肌肉的活动亦很重要。维持细胞内外钠的浓度差，主要依靠细胞膜上的Na+-K+-ATP酶（即Na+-K+泵）的作用。
扩展资料
细胞外液，是动物的内环境，它的成分极为复杂。其中主要成分是水，其次是气体，最重要的是氧和二氧化碳。
其三有各种无机离子，其中钠离子（Na⁺）、氯离子（Cl⁻）、钾离子（K⁺）、钙离子（Ca²⁺）、碳酸氢根（HCO₃⁻）和磷酸根（PO₄³⁻）含量较多。
其四是有机化合物，包括食物消化吸收后，进入血，再进入细胞外液的葡萄糖、氨基酸、脂类物质和多种维生素。
其五是细胞外液中还含有多种激素。
其六是有限量的废物，这些废物是细胞新陈代谢活动的产物。对动物而言，最主要的是蛋白质和核酸代谢的产物。这些产物都是含氮的，如氨、尿素、尿酸。其毒性不等，一般都要及时排出，以免细胞受害。
细胞内液：小分子的水、无机离子，中等分子的脂类、氨基酸、核苷酸，大分子的蛋白质、核酸、脂蛋白、多糖。
参考资料来源：百度百科--钠
参考资料来源：百度百科--细胞外液
参考资料来源：百度百科--血清钠
