ALT是转氨酶的代号，肯定是抽你的静脉血检查肝功了，alt升高说明肝脏有炎症，也就是说平常说的肝炎，肝脏发炎的起因有很多，包括劳累过度、饮酒过度造成的酒精肝、脂肪肝、药物中毒、各种病毒性肝炎等等，所以你最好去医院找医生详细检查一下以防贻误病情，尤其是要查一下有无病毒携带，如果单纯是劳累或是饮酒造成，休息一下就会慢慢恢复，如果是其他的就要介入医疗手段了。
ALT是取过去7天的TSS的平均值，即在相对来讲比较短的一段时间内对你的TSS加总然后取平均值。在SUUNTO的APP中可以看到ATL被翻译为“疲劳”。如果对运动训练理论有一定了解的话，你就会知道在一次训练后，实际身体的反应是疲劳，当你在疲劳恢复以后才会获得进步。这其实这就是ATL的含义，它主要反映了训练带给身体的一种负荷或者疲劳。
而CTL取的是过去42天TSS的一个平均值，也就是说你在一定的时间长度（6周）的训练积累之下，你的运动能力开始了有了一定的变化，可能是提高也可能是下降，那么这个反应就是你的运动能力，也就是我们说的Fitness。
