据分析，每千克黄瓜含有维生素超过西瓜的含量。它还含有钙、磷、钾及糖类，尤其是具有促进细胞分裂功能的维生素E含量较高。此外，它还含有抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸。因此，多吃黄瓜既可以推迟衰老进程，又可去脂肪减肥，有利形体健美。鲜黄瓜汁可愈合灼伤，用它擦外伤，能止痛消炎。黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇作用，用鲜瓜叶与藤煎水服用，可治痢疾。将黄瓜叶切碎调醋，煎鸡蛋食用，可治腹泻。黄瓜秧可降血压，黄瓜霜能治咽喉肿痛，黄瓜皮利尿。另外，黄瓜汁还可作为美容剂，因它能保护皮肤，舒展皱纹
黄瓜敷脸的正确方法：
1、一定要在晚上进行
因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，所以要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能用15分钟哦。并且黄瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的话，反而会晒的更黑，效果就会适得其反，会出现日晒斑的。
2、黄瓜敷脸正确步骤
把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部（也可以把黄瓜挤成汁，涂抹于脸上）。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。 注意敷完脸后，用清水冲洗干净即可，要用水洗哦~
3、使用频率须讲究
一般来讲，天天用黄瓜敷脸是可以的，因为黄瓜汁与凉开水一样，容易被人体吸收渗透，但凡事也有特例，有的人皮肤角质层较薄，如果天天用，那么会产生过敏现象，反到适得其反，所以，再好的东西也要适量，个人建议，黄瓜敷脸三天一次，一周一次蜂蜜稀释液敷脸较好。
扩展资料黄瓜美容护肤注意事项：
1、用黄瓜敷脸做一两次的效果不明显，需要经常做。
2、用黄瓜片或黄瓜汁涂抹敷面时间不要过长，保持10分钟左右就要揭下，防止黄瓜汁反吸皮肤水分。
3、敷完面膜后，需要抹上保湿的护肤品。
4、白天或午间不要使用黄瓜敷面，黄瓜属于感光性蔬菜，白天或午间使用一旦接触阳光会使皮肤色素分泌增高，导致皮肤起斑和变黑。
5、易敏肤质不要每天都使用黄瓜护肤，以免引起过敏现象。
参考资料 人民网-黄瓜敷脸的正确方法分享 给你更好护肤效果
