青筋暴起来很棒啊 偶要11kg*2的哑铃练都没爆过 可惜你是女的 你吃药了？
爆青筋能额外提供血液供有量 对健身是非常好的 不过一般都得嗑药才有这效果
你这情况应该属于本来皮就薄看的到青筋 血管再1粗 就暴起来了
其实也无所谓 你如果不爽的话就别做无氧运动了 改练有氧运动就好了
健身操 慢跑 什么的！
能好的
这需要100天左右
每天两次用白酒点着了
揉患处20分钟或半小时
在买些药配合着吃就快了
我爸爸也有过这样的经历
横竖反正需要耐心和时间
而且不能干重的活
答案补充
去医院开一些消炎化瘀的药有个专门消筋包的药
我那个方法就是把用盐水手洗干净
用高度的白酒倒入瓷碗内半碗即可
用纸点着放进碗里将白酒引着
用手速度的沾些酒弄到手上用力的揉按
20分钟
每天一次两次也可以
慢慢的就好了
