心情不好为什么睡不着觉。什么原因的_备孕

心情不好，睡不着觉。他们之间是有必然的联系的，这是一种心理的暗示。通过这种按时上自己不怎么安全，从人的心态来讲，如果人在一个不安全的环境里面，是不会有睡觉的感觉，这是一种习惯，也是一种自然的规律，也是一种自我的保护。不管是心情不好的时候睡不着觉，人的精神极度紧张的时候，也是睡不着觉的。这跟人类的祖先生活的环境是有关系的，因为原来的人类生活在大自然里面，会受到很多的威胁和危险。如果环境不安全，人首先想到的就是要保证自己的生命，当你心情不好的时候，会产生一定的条件反射，让你感觉你所处的环境也是危险的，所以难以入睡。

改变思想就可以改变一切,很多情绪都是环境引起的,睡不着是还接受不了,那就不要睡,多想,多写,多感恩,去慢慢消化,等时间一分一妙过去,任何打击都敌不过时间的冲洗,熬过时间,任何事都可以接受,而且心灵会更坚固.

西药都有很多副作用,最好不要轻易听信医生,医生是按规矩办事,更不想背责任,反正你吃药没事就不管他的事,他所做的就是药要治病,但没有真正去医你这个人.

心理的病不同其他的病,这其实不是病,是环境和家人特别是父母的心理影响你和给你压力.

心理健康比身体健康还要重要,因为两者是有关连和影响的,你要用很多的方法帮助你停药,慢慢的减下来,用按摩脚底,培养琴棋书画,跳舞,运动,多喝水,少吃肉,针灸,中药,看心理辅导的书,歌,音乐,加上从上帝那儿来的毅力,改变性格,以感恩的心向上帝祷告,因为,凡是心情的病都是性格引起,而性格是很难改变的,但造人的上帝就可以改变,不然就要一生吃药去控制自己了.

不要让药控制你,就快点把药慢慢的停下来,要慢,这是网上过来人的经历说的,不然副作用会很麻烦,真正医治你的是自己帮助自己,求上帝帮助你,改变思想就可以改变一切.

圣经上都是上帝的说话,只有上帝和你自己才可以真正帮助你自己,去寻找吧,找不到就抬头问问天,上帝啊,帮助我!给我知道怎样才可以帮助自己走出困局,靠意志力熬过去,而不是靠吃神奇的药去控制自己的思想,直到被药控制解脱不出来,事情会比以前更家麻烦,原上帝祝福您和您的全家平安!

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

原文地址:https://54852.com/hy/687739.html