【南瓜荷叶饼】怎么做好吃呢?

宝宝妈妈2023-05-20  37

食材明细

主料

南瓜泥120克

中筋粉240克

酵母3克

辅料

白糖适量

甜味口味

蒸工艺

半小时耗时

普通难度

南瓜荷叶饼的做法步骤

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1

南瓜切片蒸熟,捣成泥。

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2

我用料理机又搅拌一下,更细滑。趁热加白糖搅拌均匀。晾至30多度,微温。

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3

南瓜泥中加入面粉、酵母,揉搓成团。在温暖处发酵。

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4

发至2倍大,用手摁一下,不回缩,即发酵好。

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5

取出面团,排气多揉一会。

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6

分成10个小球。

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7

把小球擀成面片,用模具整形,一会做荷叶饼造型好看。

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8

在面饼上刷油。

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9

对折。

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10

沿面饼中心线位置,用手捏个尖角。如图,做叶柄。

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11

用干净梳子沿中心线先压三条线。压的深一些。

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12

在两侧再压两条线,如图,饼坯做好。

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13

蒸屉抹油,饼坯放入,二次发酵20分钟。

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14

面饼发酵好,开火蒸,水开后蒸15分钟关火。再焖3分钟开锅。

小窍门

南瓜泥放凉一些,再加酵母,否则容易杀死酵母,发不起来。用梳子压线,压的深一些。

来自 美食天下 厨色生香 的作品

南瓜大饼的做法:

主料:糯米粉100克 澄粉50克 南瓜100克

辅料:红豆沙150克 白芝麻80克 黄油10克 白砂糖20克

步骤 

1、南瓜去皮洗净,切成小块放入碗中,进微波炉高火五分钟(用蒸锅蒸熟也一样的),我的玻璃碗没有盖上盖,这样可以流失些水分,不然蒸熟的南瓜水分太多.取出蒸熟的南瓜,乘热时压成泥,加入黄油和白糖拌溶化。

2、加入过筛的糯米粉和澄粉,揉成光滑的面团放置一旁待用。南瓜出水非常多,揉面团时不用再加水了,要根据水分多少加入相应的糯米粉,面团不宜太干,尽量湿软一点,否则包豆沙馅的时候会开裂。

3、红豆沙搓成小球状待用;等面团晾凉后,取一小团南瓜糯米粉,搓成球状后再捏成圆型小窝,放入豆沙馅后像包汤圆一样收紧口再搓成圆球状;再将圆球状的饼压扁,二面沾上白芝麻,再用手将白芝麻压紧,这样煎的时候芝麻就不易脱落了。

4、所有面团全都做成饼坯后待用,此时开始预热电饼铛。

5、预热好的电饼铛下盘刷少少玉米油,将南瓜饼坯一一排入盘中后再翻一面,让二面均匀的抹上油,盖上上盖,启动功能键中的葱油饼键。

6、三分钟后南瓜饼煎好了

南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

原材料

糯米粉过筛,如果在超市里买的散装糯米粉的话一定要过筛,因为有可能混入其他比较粗的粉末。面粉筛在菜板上,面粉是用来定型的

南瓜切块放入微波炉高火8分钟左右至熟

将南瓜搅成泥

糯米粉里加入南瓜泥、冰糖粉,搅拌揉成面团

揉成光滑不沾手的面团,放在撒了干面粉的菜板上

擀成薄片,用磨具刻出形状

5成油温炸,开中火,炸至两面金黄

控油出锅了,趁热吃,凉了就不好吃了

END

注意事项

一:油温要掌握好,下锅时为5成热,油温低了炸的不会鼓起来,感觉太死,油温太高了容易糊。

二:要趁热吃,凉了口感不好还对肠胃不好。


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