钙片过期了不能吃。钙片虽然成分比较简单，但是有些钙片是复发合剂，含有维生素D等成分，有效期的，是保持效果和成分不改变的时限。而过期了的，成分和效果都会改变，没有钙片所应有的效果，还有可能引起胃肠炎等副作用，像食品等一样，过期了的，就不能吃了的。过去的钙片最好不要再吃。这种情况吃了，可能会导致胃肠道不适。
严不严重？一吃东西就吐？一天拉几次？如果厉害的话，一定去打针，止吐止拉，挂葡萄糖补充身体电解质，否则因失水过多而损坏身体器官，甚至死亡。拉的算不严重的话，需要禁食禁水24小时，等不吐不拉后再给易消化的食物，比如瘦肉粥，要煮稠。或者猪肝粥也要煮稠！少吃多餐。
1、导致便秘
老人在发生缺钙的时候比较严重的一个情况就是会导致便秘的产生，这是因为老人长时间处于缺钙的情况，还会造成凝血出现障碍，血液不易凝固，缺钙会加重过敏反应，长时间处于缺钙的情况，会导致便秘，严重的时候，还会引起大肠癌的发生。
2、导致肌肉抽搐
长期的缺钙对于身体的肌肉也是会有一定的危害的，因为老人缺钙的原因会导致神经出现异常，这个时候肌肉会异常兴奋，缺钙容易让人失眠，脾气会不断的暴躁，肌肉这个时候还会出现抽搐，腿部容易抽筋，对身体有一定的危害。
3、容易造成骨折
缺钙是非常容易发生骨折的情况的，因为老人的身体是不能和青年人相比的，长时间缺钙是会导致骨骼发生老化，牙齿不断的松动，长期骨骼缺钙还会导致骨质疏松、骨质增生、骨髓变得很脆，进而引起身体多处关节疼痛，并且还会造成骨折。
4、加快衰老
老年人要是缺钙还会加速身体衰老，补钙不足，导致血钙低下，这个时候浓度较低的钙会自动的刺激甲状旁腺，使得甲状旁腺发生溶解。
长时间的处于低血钙的状态，会不断的刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺素，导致甲状旁腺功能不断的亢进，无节制的溶解骨钙，造成骨钙开始出现酸化，从而会引起衰老。
