你这是胃肠型感冒，不用吃药，吃易消化和维生素含量高的食物，比如蔬菜汤或粥，多喝温开水，可以放一点点盐，补充体液。腿痛与发烧有关，也可能是生长痛，等感冒好了以后，多补充营养，包括蛋白质和钙含量高的食物，不要偏食，多喝牛奶，吃豆制品和鱼虾类食品，当然，新鲜蔬菜不能少。
精油能口服的很少，只有薄荷素油、艾叶油等少数产品可以口服；经过文献检索，茶树精油的口服暂没有文献报道，所以可能导致不安全。
精油会加速血液循环，可能是产生发热腿疼的现象的原因，建议多喝水稀释，应该可以很快缓解。如果仍然不舒服，建议就医。
