如下：
1、清洁家具，过期的酸奶可以用来擦拭皮沙发、皮椅子等皮家具用品。很简单纱布蘸取过期的酸奶均匀涂抹家具上，大约2分钟后用不擦拭掉即可。不仅家具干净了，也能修复细小的裂痕。
2、清洗衣服墨迹，衣服上有很难清除的墨迹，不妨用酸奶来尝试清洁。很简单，首先用清水清洗衣服，然后倒入过去的酸奶在有墨迹的不妨，双手轻轻搓洗，酸奶富含的乳酸菌等活性成分能起到很好的清洁作用。
3、浇花，过期的酸奶还可用来浇花，可以在花土中挖一个小坑后倒入酸奶然后埋好，是很不错的花肥。但要注意不能倒太多，也不能经常过于频繁的倒入。
4、发面，如果是短时间内过去的酸奶，过期时间没有超过5天，这种情况一般还没有变质，可用来发面。在和面的时候倒入适量的酸奶，酸奶中所含的酵母有一定的发酵作用。
5、做菜，过期的酸奶没有超过5天，但如果直接饮用担心会影响肠胃，这个时候可以用来制作浓汤。例如在做鱼汤的时候，可以加入适量的酸奶煮沸即可。能帮助提鲜增味。
6、擦地板，酸奶中所含的乳酸成分具有很不错的清洁作用，可以用来擦地板，和适当的水均匀搅拌后使用，能让地板更光亮起来。
7、清洁皮鞋，过期的酸奶不仅能清洁皮家具，还能清洁皮鞋。使用纱布蘸取过期的酸奶后擦拭皮鞋，能让皮鞋更光亮如新，同时也能防止皮面干裂。
8、手部护理，可用过去的酸奶代替手膜使用，如果酸奶没有过期很久，这个时候没有变质也没有异味。可用来代替手膜使用。均匀涂抹于手部后轻轻按摩，然后佩戴上一次性手套，大约15分钟后洗掉，然后涂抹上护手霜即可。有助于去角质保养皮肤。
9、制作面膜，酸奶和蜂蜜均衡搅拌均匀，清洁洗脸后涂抹于脸部皮肤上，大约15分钟后洗净即可。能帮助温和去角质，护理美白肌肤。或者也可和木瓜等一同混合使用。有助于控油祛痘，改善各种问题肌肤。
10、酸奶浴，如果家里有很多酸奶过期了，不妨在洗澡的时候，将过期的酸奶涂抹全身后轻轻按摩，保持5分钟后温水 冲洗干净。能帮助软化老旧角质、美白肌肤。
1、擦拭皮鞋
过期的酸奶可以用来擦皮鞋。很多人爱穿皮鞋，但是皮鞋穿久了光泽度会降低，会很旧，就会用水洗干净了，还是会觉得没有光泽。用酸奶来处理可以解决这种困扰。
2、去掉衣物上的墨迹
只要平时有用到笔，就很容易在衣服上留下墨迹。尤其是小孩子，因为没有刻意保护衣物干净，写字时会在衣服上留下大大小小的墨迹，洗衣服时用再多的洗衣液也洗不掉。
遇到这种情况，使用过期的酸奶会很快就把墨迹洗掉了。
3、护肤
有过期酸奶的，可以自己制作酸奶面膜，像敷面膜一样把它敷在脸上，大概十分钟之后，美白保湿效果十分不错。
4、酸奶浴
洗澡的时候，喷水前，把过期的酸奶抹在身上，洗完后身上的肌肤润润的、滑滑的，好像牛奶浴，十分舒服。如果洗完澡，发现还有剩下的过期酸奶，还可以用来洗脸，效果一样的。
扩展资料：
酸奶要保存在低温环境里，一般在2-8摄氏度左右。
空腹不宜喝酸奶，因为在空腹时胃内的酸度大，乳酸菌易被胃酸杀死，减轻保健效果，酸奶最好在饭后2小时内饮用。
酸奶一经蒸、煮，不但其含有的大量活性乳酸菌会被杀死，而且会失去其特有的口味和口感，因此酸奶不能加热饮用。
参考资料来源：人民网—过期牛奶扔了可惜要怎么用？5个过期牛奶的妙用
