枸杞滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 冰糖炖雪梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。搭配一起，润肺止咳，滋阴补肾，益精明目，是绝佳的饮品
.健康指导：.杏仁是可以补益气血,应该说对于丰胸是有效果的.可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤,面部红润,精神焕发.
山药味甘,性平,入肺,脾,肾经；不燥不腻；具有健脾补肺,益胃补肾,固肾益精,聪耳明目,助五脏,强筋骨,长志安神的功效。
薏仁：味甘,淡,性微寒.能健脾益胃,利月除湿,缓和拘挛,清肺热.薏苡素有解热,镇静,镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用.
一起吃的话有健脾的作用，不过建议每日适量。
查看更多点击左上方◆体恒健◆
减肥不能抛开主食，绿茶粉和酸奶加上枸杞、菊花、决明子的三味中药，当然就会总觉得有些头晕，反胃，脸色有点白。饮食结构不合理，改掉，吃枸杞、菊花、决明子的剂量不宜太多，以自己能承受的了为度。需要补充少而精的营养物质等。
