你好，这种情况一般是中医痹证的情况的。西医的情况是可有风关痛、缺钙等情况的。
这种情况一般做血钙检查的。另外做AKA CCP 抗核抗体检查一下的。如果检查都正常的话，可以采用中药、 按摩、针灸、外用药物的治疗的。
问题分析：
您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况要考虑韧带方面的原因。建议您可以做个踝关节的磁共振看看（看看韧带有没有撕裂）。
意见建议：
针对您的提问。建议先检查看看。平时还是尽量的休息。饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。不要喝酒。
一般造成上述原因有两方面，运动前热身不够，营养补充中钙没有补充够，建议以后多做一些柔韧踝关节的运动，目前处于运动损伤期，建议暂停一下运动，多用热水泡脚，淹过踝关节，以后记住补充营养和做足热身运动，一般来说，力量型运动员要比一般运动员做更多的热身运动！
