练吉他的时候右手很累，说明练习方式不对。
从慢速开始练，每次只提升一点速度，在接近自己的极限速度的时候可以先仅仅当成一个对自己手速的测试。然后每次冲到了一个速度却怎么都弹不好节奏的时候，就退回去在稍微慢一点的速度下把节奏弹稳。
前者是单纯肌肉能力，后者是熟练掌握能力，当极限速度提高了，一般完美掌握的速度也会跟着提升。在保证左手护弦的情况下尽量用指头去按，按弦质量高，容易按实，更容易发力，不容易受伤。
扩展资料：
电吉他的演奏技巧发展到今天，已经形成一个较为科学且庞大的体系，常见如：推弦、连奏（击弦、勾弦、滑弦）、震音、无定向滑弦、制音、跳音、拨片泛音和摇把奏法、点弦（分为右手点弦和双手点弦，右手点弦其实有时候也需要左手的击勾弦配合。
而双手点弦是从钢琴的演奏方法中借鉴而来的，多数时候一只手点出伴奏和弦音符，另一只手点奏出旋律线），另有从各种风格音乐中发展而来的技巧，如乡村风格吉他中的chicken奏法，布鲁斯音乐中的双音推弦、和音推弦等等。
1、就疾病而言，诱因可有：低血糖、低血压、高血压、糖尿病、肌无力病等。
2、就生活、工作、学习而言：劳累过渡，休息不好，压力大，精神紧张，情绪低下，思虑过多，等心理因素。
请您先自查“病因”，再好针对“治疗”
