其实美式咖啡一直都是咖啡店里点单率最高的咖啡品种之一,尤其是比较注重自己体重的女孩子和明星艺人,美式咖啡有很多让人着迷的特点!
1、消除水肿
餐后喝了很多水,人就会显现水肿,生活精致的女孩子应该对这个都比较敏感。咖啡可以利尿,能够加快体内代谢,把多余的水分排出来。
2、热量低
美式咖啡是热量最低的咖啡,没有之一,甚至可以忽略不计,星巴克就算是大杯的美式咖啡,热量也不会超过10大卡。这也是很多明星艺人喝美式的原因,满足自己的口欲,又不用担心积累太多热量,而且咖啡本身可以加速燃脂,每一个明星,尤其是女明星,包括大多数的女人,永远离不开的话题就是减肥,美式咖啡绝对是最佳的减肥伴侣。
3、除口臭
饭后食物残渣在口腔内,时间久了就会有口气,这个时候喝一杯美式咖啡不仅可以促进消化,还可以减少口腔异味,特别是饭后跟朋友坐在一起聊天的时候,手上拿一杯美式,能让你的聊天更加融洽自然。
4、可冷可热
美式咖啡既可以做热的,又可以做成冰的,在整个咖啡菜单上,这是一个很大的优势,因为大多数的咖啡都是热的,一杯冰美式在夏天绝对是非常棒的享受,但是炎热的夏季那一杯滚烫的拿铁多少会让人心烦意乱吧。
5、便宜
咖啡店的咖啡绝大多数都是意式咖啡,也就是在制作过程需要用意式咖啡机萃取一杯浓缩液,在这个基础上进行添加,比如加奶就变成了拿铁或是卡布奇诺,假奶油、可可、冰激凌等等又会是其他各种各样的花式咖啡,而美式咖啡只需要在这杯浓缩液的基础上加水稀释,冰美式就是多加点冰块再加水。所以美式咖啡成本是最低的。一般咖啡店美式也就是十几块钱,其他咖啡都得20多。
6、出品快
上边说过美式咖啡就是浓缩兑水,萃取一杯浓缩液只需要20几秒的时间,非常快!做一杯美式咖啡,动作麻利一点完全不会超过一分钟,所以不用等太多时间。那些明星艺人,经常要躲着狗仔记者,在咖啡店这些地方多一分钟就多一些麻烦,当然是等待的时间越少越好!想想自己喜欢的明星每天躲狗仔,连喝杯咖啡都得提心吊胆,真有点扎心了。
可以,喝对咖啡可以减肥。
因为咖啡因可以加快脂肪的分解、有利尿的作用,咖啡刺激大肠运动。
正确的喝咖啡的方法是:饭后喝一杯减肥咖啡,运动前喝一杯咖啡,减咖啡要糖奶适量,热咖啡比冰咖啡效果更好,烘烤温度不宜过高,咖啡渣是非常好的局部减肥产品。
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扩展资料:
减肥的饮食禁忌:
1、不要节食。
在节食状态下,身体会降低代谢,既影响身体活力,也容易反弹。
2、不能暴饮暴食。
暴饮暴食会打乱身体消化吸收节奏,容易伤害肠胃。
3、尽量杜绝甜食。
甜食如蛋糕、奶茶等含有过高的碳水化合物,单位热量高,容易使热量摄入超标,并在体内转化成脂肪储存。
参考资料:/shipin.people.com.cn/n1/2016/0615/c85914-28446829.html"target="_blank"title="人民网——喝咖啡能减肥吗 教你正确喝咖啡减肥方法">人民网——喝咖啡能减肥吗 教你正确喝咖啡减肥方法