希望能够帮到你。
可以的话给个采纳就更好了，谢谢。
测量卡路里的能量只有这样 - 来衡量食物和人体热量释放的热量。按专业的说法，热量的单位量，使1克水1摄氏度上升。热量比营养素，但大量的营养物质，以我们的热量。蛋白质，碳水化合物和脂肪的组合物，含有多种食品的卡路里成分。
☆1克蛋白质包含4千卡
☆每克碳水化合物含4千卡
☆1克脂肪含9,000卡路里
☆1克酒精含7千卡热量
大多数食物和酒是由蛋白质，脂肪和碳水化合物（有时是酒精）的组成因此，食物的卡路里含量是各种营养物质总和的卡路里含量。
如：一碗含有3克蛋白质7克碳水化合物，2克脂肪鸡汤面，总热量为58千卡。
一个橘子含有50卡路里的热量，它提供了3克的纤维，叶酸每日需求和大量的维生素C。
一般说的是约7000大卡热量等于1千克脂肪。
碳水化合物、脂肪和蛋白质是卡路里的主要来源，它们所提供的热量分别为每公克4大卡、9大卡及4大卡，营养学家曾提出计算我们身体与饮食热量的关系如下：
我们身上每一公斤的肥肉含有7000大卡，亦即我们必须消耗7700大卡才能够减掉1公斤。
每个人每天每公斤体重最少需要30大卡的热量，也就是说一个50公斤的人，如果在不做任何运动的情况下，每天需要1500大卡来补充身体机能运转所消耗的热量。
扩展资料：
卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。
简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。 (1000卡路里=1大卡)。
所以，实际上这听汽水含有20万卡路里(但不要担心，这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100卡路里时，它的意思是10万卡路里)。在英文中，“calorie”（首字母小写）表示卡路里，约等于4.186焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示大卡，约等于4186焦耳。
一般所说的卡路里还分为两种：
大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡（1 Calorie）
参考资料：
百度百科-（卡路里）
