连我爷爷都说，2020年的冬天真的可以算是2000年以来，他所经历过最寒冷的一个冬天了。之前看到网络上一位网友对今年冬天寒冷程度的自我感受，他说“2020年的冬天，算是2006年以来最冷的一个冬天了。”我想，2020年冬天到底有多冷的这个话题，越是年岁比较大的一些老人，越有权利和资格来回答这个问题，毕竟他们经历的年份比较多，经受到每一年冬天带给他们的寒冷次数也最多，所以大几十年下来，他们的感受真的最真实。
按理说每年都在强调“全球变暖”的严重性，那为何在2020年的冬季，又会如此大幅度地连续赶过来几波高潮，硬是活生生的把2020年冬天的寒冷程度，提高到了21世纪以来的历史新高度。有人把这一现象称之为怪异，但其实怪异的背后，也是一通科学知识能够解决的地理气象性问题。
（一）2020—2021年交际，为何寒潮来得如此频繁？2020年的跨年寒潮刚走，2021年的寒潮就已经紧随其后，不偏不倚地正中我国大部分地区。 天气网讯，第四次全国性寒潮要来了，2021年1月15日上午，中央气象台发布寒潮蓝色预警，新疆、山西、东北一带降温10～12℃，局地可达12℃以上。那么，最近寒潮为啥来得这么频繁？
根据气象专家解释是因为目前拉尼娜事件仍在持续，造成大气环流经向度加大，从而引导冷空气频繁南下。这个专家嘴里的“拉尼娜现象”又是什么？它和高潮频繁降临又有什么关系呢？拉尼娜现象就是太平洋中东部海水异常变冷的情况。在东南信风的作用下，西部海水温度增高，潮湿空气积累形成台风和热带风暴，东部底层海水上翻，致使东太平洋海水变冷。
今年北极海冰减少，气温比同期偏高，造成北极地区冷空气团偏向亚洲地区，使得影响我国冷空气强度偏强。寒潮过程通常可持续3至7天，最长可维持7至10天。在中国冬季，寒潮一般是每隔3～8天出现一次，但比较强大的寒潮，平均每年有4次左右。大致在10月底至翌年1月下旬，个别年份在2月下旬也有寒潮发生。
（二）冬季严寒和全球变暖有何密切联系？这一点对于一个地理知识不太精通的我来讲，确实是很难理解。在我的大脑当中，一贯是这样认为的：既然全球变暖，那难道不应该是全球温度上升嘛？而且是一年四季全球温度均有所上升的现象，这才能称作全球变暖。可我不知道的是：全球变暖竟然会影响到高潮的降临和剧烈程度，准确来讲，2020和2021年交界的这几次寒潮，都和全球变暖有关。
宋连春（中国气象学会理事）曾对此进行过权威回应：“全球变暖总趋势下，“一南一北”两信号双向夹击。”这也就是说，两年交汇之际的冷空气频频来袭，恰恰与全球变暖存在千丝万缕的联系。因为全球气候变暖会改变全球的大气环流形势，通过海洋和大气、陆地和大气的相互作用影响到局地的气候。
就拿我国来讲，我国上空受到的冷空气大部分来自北极，以往冬天不太冷的现象是因为：北极上空的极地涡旋会将冷空气完全锁定在北极极地地区而不向外延伸扩展。可由于全球变暖的影响，北极和南极又是全球变暖最敏感的两个地区。全球变暖影响下，北极海冰融化加快，这就会导致极地涡旋变弱，从而致使之前一直被固定在北极上空的冷空气开始发生部分南下，沿着冷空气行走的路径，势必要经过我国。
（三）高潮来临纯属正常，做好防控高潮的措施归根结底还是全球变暖惹的祸，而全球变暖又是因为人类社会在发展过程中做出的一系列不适合自然界的行为而导致的，所以说，还是“人病出在人身上”，大自然的一些敏感性变化，和人类在社会的一系列“过度”举动脱离不开关系。全球变暖已经成为一种趋势，而如何抑制全球变暖，则是全人类应该共同面对的问题，而且这个问题亟待解决！
寒潮对人类的影响十分巨大，普通的一些防护措施，这里就不必提及了。可有一点，寒冷天气对心血管病患者来说是一场严峻考验，因为寒冷易导致血管收缩甚至痉挛：
冠心病患者易导致发生心绞痛；
心衰患者容易因呼吸道感染加重心衰病情；
糖尿病患者往往有末梢神经和周围血管病变；
以上患病人群都要严谨对待高潮天气的来临，毕竟寒冷会导致这几类患病人群对外界冷热和疼痛刺激不敏感，所以在此基础上，尤其要注意防止冻伤和烫伤。
意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。冬练三九注意事项：
1、防寒保暖
三九天练武无论室内外均要注意防寒保暖。为了预防冻伤可在暴露部位涂敷防冻膏。也可以在清晨空腹练武时先少喝一些温糖水、葡萄酒或刺激性不强的饮料。这样不仅能够温暖脾胃，促进血液循环，还可以补充在剧烈活动中身体迅速散发热量的损失。
2、空气新鲜
三九天的练功场地要注意选择空气新鲜、流通、避风、向阳的地方进行。而环境嘈杂、空气污浊、气温极低的地点均不宜练武。起床后在室内先轻微活动一下再去室外，以逐步适应清晨的寒冷，这样比猛然外出要好。
3、衣服
三九天练功者的衣服穿多少为宜，要根据天气寒冷的程度、个人抗寒能力和自己选练功法的运动量来决定。一般选有保温、质轻、柔软的衣裤为好。肥瘦要合适，不可过厚过紧。要有利于全身肌肉放松、舒适，保证呼吸道通畅的练功者也要注意选穿保暖好、鞋底松软、弹性好，轻快的鞋子。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a9d3fd1f4134970a42cb10d59bcad1c8a6865d8b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a9d3fd1f4134970a42cb10d59bcad1c8a6865d8b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a9d3fd1f4134970a42cb10d59bcad1c8a6865d8b"/>
