拉肚子有什么好的解决办法,最简单的

拉肚子有什么好的解决办法,最简单的,第1张

清蒸苹果:苹果有抑泻的作用,生吃或者是清蒸都可以,效果不错。

自疗注意事项

(1)寻找引起腹泻的原因,尽力避免之。

(2)情绪安定,有利于肠胃功能的调整。

(3)饮食宜易消化、少渣宰,并忌食生冷食物。

(4)忌吃生大蒜。大蒜的辛辣会刺激肠壁,加剧腹泻。

(5)红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用,不妨多吃

点。苹果能止泻,煮熟后也可多吃。

(6)减少房事,使脾肾精气得以滋养。

自治疗法

1.成药自疗法

(1)脾肾双补丸,每次6-9克,每日3次,温水吞服。用于脾肾虚寒者。

2)补脾益肠丸,每次6克,每日3次,温水吞服。用于脾气虚者。

(3)逍遥丸,每次9克,每日3次,湿水吞服。用于肝旺克脾者。

验方自疗法

(1)厚朴、五味子、石榴皮、乌梅、黄芪各10克,鸡内金5克。每日一帖,分

2次煎服。

(2)柴胡15克、白芍20克、枳实10克、甘草6克、法半夏15克、陈皮1

克、茯苓30克。每日1帖,分2次煎服。用于大便秘结与泄泻交替出现、夹带

粘液多者。

3)赤石脂、禹余粮、浮小麦、大枣各30克,甘草10克。每日1帖,分2次

煎服。用于精神紧张、情绪激动即泻者。

饮食自疗法

(1)等量饭锅巴、炒莲子肉研成粉,拌入适量白糖。每次食50克左右,每日3。

(2)猪腰子2只、骨碎补30克,煮食,喝汤食腰。用于肾亏虚寒者。

(3)大蒜、糖适量。生大蒜煨熟去皮,和糖服食。本方对长年泄泻放臭气者效果

显著。

(4)大蒜2头。将大蒜放火上烤,烤至表皮变黑时取下,放入适量的水煮,食其

汁液即可。大蒜有杀菌功能,具有强化胃肠消化机能的作用,本方对便臭强烈的泄

泻疗效较好。

4.外治自疗法

(1)腹部按摩。用手掌鱼际从腹部外围左下方开始,按逆时针方向慢慢推揉至右

下腹,约6分钟。再在脐周、脐下揉摩6分钟,最好产生热感。每日数次。

2)转腰腹。双手叉腰,两脚分开同肩宽,两膝微屈,臀部作前左后右的逆时针

转动(俗称扭屁股),每日多次。

(3)按揉穴位。重力按揉天枢穴,足三里穴。每穴5分钟左右。

天枢穴:在肚脐两边2寸处。呈三里穴:在外膝眼下4横指,胫骨外一横指处。

以上3种按摩手法如一起使用,效果更好。

(4)独头蒜1个,生姜3片捣烂敷于脐上,胶布固定,每晚调换。

(5)等量补骨脂、吴萸、肉豆莞、附子、五灵脂、五味子、白芍、乌药、炒蒲黄

、罂栗壳,研粉装肚兜内,护住腹部,每2周更换。

食疗法:

腹泻是一种症状。中医认为脾胃虚寒则完谷不化;食生冷或遇寒则泄泻;脾肾阳虚则纳后脘胀,泻下清稀或作五更泻;油腻冷食也可导致泄泻。夏秋之际,痢疾杆菌引起肠道感染可致腹痛腹泻。阿米巴原虫也可引起腹泻。其临床表现为:一般指大便次数增多,大便溏薄,水泻或完谷不化,甚或带有脓血,腹痛,不思饮食,倦怠。若由于多种疾病引起,症状有所不同,而腹泻在l天内次数多至7~8次,10次或10次以上则为其共同点。下述验方有时可获意外疗效。

l、杨梅果:杨梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕,和五脏,涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。

2、荔枝干:荔枝干25g,大枣6枚,水煎服。荔枝生津健气,散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。

3、石榴果皮:石榴果皮15g水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血,杀菌驱虫。本方专治久泻久痢,肠风下血。

4、山药山楂:鲜山楂肉、山药等份,加适量白糖,调匀蒸熟,冷后压薄饼食。山楂补脾,消积食.活血破瘀,止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。

5、猪肾:猪肾l具切开,掺骨碎补末,煨熟食之。猪肾理肾气,消积滞,骨碎补

6、猪肚山药粥:猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片,与大米、山药煮粥,加盐、姜调味服食。猪肚补中益气,山药健脾胃。本方专治滑泄。

7、黄牛肉汤:黄牛肉,由姜、盐调味,煮汤适量常服。黄牛肉补脾胃,疗百损,能治脾虚久泻。

8、赤小豆:赤小豆适量,煮至将熟,加入鹌鹑蛋2枚,再煮熟,吃蛋喝汤。早晚各服1次。赤小豆止吐止泻,鹌鹁蛋补益气血,对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用。

9、鹌鹑:鹌鹑1只,去毛及内脏洗净,赤小豆50g,生姜数片,煮熟食用。鹌鹑清利湿热,本招专治湿热类腹泻。

10、豆腐:豆腐适量,醋煎透食用。豆腐益气和胃,清热解毒,能治腹泻。

11、黄瓜鲜叶:黄瓜鲜叶适量,切碎调醋煎鸡蛋。黄瓜叶可清热镇痛。醋杀菌治心腹痛,此方可治腹泻。

12、荞麦面:荞麦面适量做饭吃,连吃4天。荞麦宽肠降气,治积滞,消肿痛。本法专治腹泻。

您好,请尽快就医!您这种情况下,可以服用两粒蒙脱石散(思密达) 。

您这种情况应该是有炎症的表现.可能跟您昨晚和今早服用的食物有关,也可能是您昨晚受凉了.

生活护理:

多喝水.最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物.常见的有谷类:粥,稀饭,发面蒸食,面包,软面条,面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:拉肚子吃什么食物二,肉类如嫩瘦肉,鸡,鱼,虾,最好做得软,烂一些;豆类:豆浆,豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜,土豆,南瓜,冬瓜,茄子,丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干,藕粉,蛋糕等。


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