1、玉米萝卜大骨汤
原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许
做法：
1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。
2、煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。
2、豆苗蘑菇汤
原料：豆苗、口蘑、金针菇适量，生姜少许
做法：
1、水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖。
2、水开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗。
3、水再开后加入适量的色拉油，鸡精，味精，调好味即关火
3、冬瓜丸子汤
原料：冬瓜500克，五花肉250克，葱10克，生粉少许，盐适量
做法：
1.将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。
2.把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。
3.先将肉丸放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。
4.20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟，加入调料，撒上葱花盛出即可。
4、排骨海带汤
原料：猪排骨、海带结适量，姜片、精盐、黄酒少许
做法：
1、排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟，2、放入洗干净的海带结继续用中火煲15分钟左右。
3、加入盐调味，淋入香油即成。
5、金针鸡汤
原料：鸡半只、金针菇3两、盐2小匙、料酒2小匙，姜、香油少许
做法：
1、鸡切成块，洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下，再放置一旁备用。
2、金针洗净泡软后放置一旁（当然，也可用新鲜的金针菇），葱洗净切段。
3、煲内放水煮沸后，再放鸡块、酒、姜片煮开至滚，改用中火煲10分钟。
4、再加入金针略滚一下之后，加入盐调味，沥点香油即可盛盘。
6、竹笋香菇汤
原料：香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克
做法：
1、香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。
2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐即可。
这款汤采用全素的原料做成，口味极鲜美，而且营养丰富哦，做法也简单，大家试试哦。
感冒是常见疾病，处于哺乳期的妈妈最怕感冒了，因为这可会关系到能否继续给宝宝喂奶——发烧了的妈妈可不能喂奶。那 哺乳期感冒可以吃什么感冒药 ？一起来看一下吧！
哺乳期感冒可以吃什么感冒药哺乳期女性感冒后，如果不发烧的话，可以服用一些感冒冲剂、板蓝根等药物；如果伴有高烧，则需要去医院输液，或遵医嘱服药。
哺乳期间，最好不要服用含有止痛解热类的药物，感冒胶囊、克感敏和严迪均不适合，尤其抗生素对一般的病毒感冒不应使用，可以使用一些桑菊感冒片之类的中药，最好的办法是向医师咨询。增强抵抗力的药物是有的，但哺乳期间最好不服用。
下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法：
1、感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
3、用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
4、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
5、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
6、感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出嗳”声，反复2—3次。
总的来说，在哺乳期间发烧，最好是根据实际的情况来判断是否需要吃药，不要一味的按照专家的介绍来做，最重要的还是看自己的身体情况，只有自己健康了，才可以保证小宝宝健康成长。
哺乳期感冒发烧怎么办如果哺乳期感冒并伴有发烧，应及时去医院医治，不要擅自用退烧药。另外多喝水，注意休息。
尽量选择单一成分的药品，如对乙酰氨基酚或布洛芬等单成分的退烧药。不建议使用泰诺、白加黑和日夜百服宁之类的多成分复方感冒药。也不建议使用阿司匹林，它有导致婴儿出现瑞氏综合征的危险。
哺乳期感冒可以喂奶吗如果哺乳期感冒，如果妈妈没有发热，没有细菌感染，可以不必中断母乳喂养。刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力，不用过分担心传给宝宝而不敢喂奶。
不过在母乳喂养的同时要注意，妈妈可以通过呼吸道传播传染给宝宝，包括妈妈眼睛的分泌物、鼻腔分泌物、唾液等，都有可能会传给宝宝。所以在这种情况下，妈妈在喂奶时要戴口罩，要勤换衣服、勤洗手。平常不要跟宝宝多接触，只是喂奶的时候再接触。
如果妈妈出现了发烧状况，就要停止喂奶了，高烧期间需暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。或者给宝宝喂点米汤，注意给孩子补水。
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