九个月宝宝一天吃多少水果

宝宝妈妈2023-05-08  34

一般情况下,九个月的宝宝一天吃的水果量:

每天可以添加两次水果,每次吃半个苹果或者是半根香蕉左右,具体还要根据宝宝的食量来决定。

给宝宝补充维生素是特别重要的,猕猴桃就是不错的选择,可以将熟透的猕猴桃用勺子发出来给宝宝使用,或者也可以吃新鲜的菠萝,适量食用可以起到帮助消化的作用,或者也可以将菠萝榨成汁给宝宝饮用,但是在吃的时候一定要注意稀释,还要观察宝宝是否会出现过敏的现象。

如果宝宝消化方面不是太好的话,可以将水果加热一下再吃,不会对营养造成太大的损失,比如说苹果、梨、香蕉等。这些水果中的营养不会因为加热就被破坏掉了,除了这些水果之外,还可以经常给宝宝喝胡萝卜汁,对宝宝的身体是有很多好处的。

可以做成香蕉泥。

材料:香蕉1支、牛油果1个

制作方法:

1、香蕉去皮,切成大片。

2、牛油果从中间切开,去掉核,挖出里面的果肉。

3、将香蕉片和牛油果肉放入料理杯中。

4、接通电源后,启动30秒左右,打成果泥。

5、断电后,打开料理杯,将里面的食材舀入到碗中,直接食用即可。


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