胖的人不能吃什么

宝宝妈妈2023-05-05  32

肥胖不能吃饼干(巧克力)果汁。1、饼干(巧克力)这个办公室一族,下午茶或是晚上夜宵经常会食用的,比外卖,便当方便,还容易携带。但如果没节制,或是生活作息和饮食无规律的话,这个数字或更加大,时间周期也将变短。2、 果汁(罐装)在制作果汁的过程中,水果中的很多矿物质和维生素都流失了,仅存的维生素C也将会因为日照光晒的原因还慢慢减少,而且为了保持果汁的口感,一般会选择浓缩还原,而且还加了很多糖,和人工色素,这样的话,的确很容易发胖。3、 可乐(百事或可口等等) 4、 年轻人和儿童比较喜欢之类的碳酸饮料,如果您细心的去发现,很肥胖的儿童和年轻人,或多或少都对可乐有些心里依赖,或饮用习惯。 可乐里客观的热量和糖分不仅让我们发胖,而且可乐的口味还会刺激我们吃下比食量更多的食物,发胖就在这些小细节上,慢慢堆积成腰腹和腿上的脂肪了。

【答案】B

【答案解析】试题分析:巧克力是高热量的食物,而肥胖的人少食用高热量的食物,所以空心菜、巧克力、蘑菇、胡萝卜四种食物中,应该少吃的是巧克力。

考点:本题考查的是食物中的营养物质。

点评:此题为基础题,解答此题的关键是熟知巧克力是高热量的食物。


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