和平时是完全一致的，只是不吃凉的，不用喝凉水，洗漱的时候用温热的水就可以了。
###我坐月子期间是没有用护肤品的，这么热的天，还在出虚汗，哪有心情用护肤品啊###其实这些都是能用的，不过宝妈就不能用平时用的那些护肤品了，宝妈可以去母婴店买孕妇专用的产品，对身体没有什么伤害的，也可以照样给宝宝喂奶了
