1、在人体内，钙、铁、锌、铅 等二价离子都是通过细胞膜上的钙离子通道被转移吸收。可以说它们走的是同一条路，当大家都拥挤在一条路上时，就会有人被踢下来。很多妈妈会发现，当咱们给孩子补充了钙，铁，锌一段时间却没有看到什么改善，因此，钙铁锌不宜同时补充，至少要间隔三个小时以上服用。
2、缺钙的孩子多数同时会伴有缺锌，锌参与核酸、蛋白质、生长激素的合成与分泌，含锌酶对细胞的分裂、生长起着重要的催化作用 。
3、锌摄入能促进骨骼细胞分裂、生长和再生，影响维生素A代谢，加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成。缺锌时补充的钙也很容易流失。如果两者同时缺乏，先注意微量元素锌的补充，然后再补钙的效果会更好
你好!
孩子补锌补钙，没有严格要求，只要不同时补间隔两个小时就可以，那样就不会相会影响，你可以给孩子吃些龙母壮骨颗粒试试，就会改善孩子老出汗的毛病。孩子太好动，要化验一下，是不是铅过高。如果不高，说明你的宝宝很健康。
补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。因为，孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢，是身体发育的“根据地”。如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。因此，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。我家宝宝也在吃金奇仕乳钙，一般都是晚上两次奶中间给宝宝吃的。
